İkili ilişkilerde huzuru korumak ve tartışma çıkarmamak adına birçok kadın, kendi duygu ve düşüncelerini geri plana itmeyi tercih ediyor. O an için krizin büyümesini engelleyen bu sessizlik, zamanla iletişim kopukluklarına ve çözülemeyen büyük gerilimlere zemin hazırlıyor. Psikolog Lisa Kaplin'in YourTango'da yayımlanan analizine göre ise sağlıklı ve mutlu bir evlilik yürüten kadınların çok net bir ortak noktası bulunuyor.
PSİKOLOGLARA GÖRE MUTLU EVLİLİKLERİN SIRRI: KENDİ FİKRİNİ AÇIKÇA SAVUNABİLMEK
Kaplin, mutlu evlilikler sürdüren kadınların en belirgin özelliğinin kendi fikirlerini açıkça ifade edebilmek ve gerektiğinde kendilerini savunabilmek olduğunu vurguluyor. Bu davranış biçiminin doğrudan özgüvenle bağlantılı olduğunu belirten uzman, düşüncelerin sakin ve saygılı bir dille ortaya konmasının ilişkinin geleceğini kurtardığını ifade ediyor. Tartışmaktan kaçınmak uğruna sürekli taviz vermek, zamanla kişinin ilişkideki sesini tamamen kaybetmesine yol açıyor.
SESSİZLİK HER ZAMAN HUZUR GETİRMİYOR
Dışarıdan bakıldığında hiç kavga etmeyen çiftler mükemmel bir uyum yakalamış gibi görünebilir. Ancak uzmanlar, sessizliğin her zaman sağlıklı bir ilişkinin işareti olmadığını hatırlatıyor. Taraflardan biri sorun çıkmasın diye sürekli kendi ihtiyaçlarını yok saydığında, dile getirilmeyen rahatsızlıklar buharlaşıp kaybolmuyor; aksine birikerek derin kırgınlıklara dönüşüyor. Kendisi için önemli olan konuları düşünceli bir biçimde dile getiren kişi, sadece kendi özgüvenini tazelemekle kalmıyor, aynı zamanda ilişkideki güven bağını da sağlamlaştırıyor.
TARTIŞMALARI İLİŞKİYİ GÜÇLENDİREN BİR FIRSATA ÇEVİRİN
İki farklı insanın aynı evde, her konuda birebir aynı düşünmesi ve aynı ihtiyaçlara sahip olması gerçekçi bir beklenti değil. Asıl belirleyici olan, fikir ayrılıklarının nasıl yönetildiği. Suçlayıcı bir dil kullanmadan, karşı tarafı küçümsemeden ve ses tonunu yükseltmeden yapılan tartışmalar, evliliği bitiren bir krizden ziyade çiftlerin birbirini daha iyi tanımasını sağlayan bir araca dönüşüyor. Böylece sorunların üzeri örtülmek yerine ortak akılla çözüm üretme becerisi gelişiyor.
Sağlıklı bir evliliğin şifresi hiç tartışmamakta değil; tartışma anında bile kendi sesini kaybetmeden karşı tarafı duyabilmekten geçiyor. İhtiyaçların ve sınırların net bir şekilde çizildiği evliliklerde partnerler birbirlerini daha derinlemesine anlıyor. Fikirlerin nazik ama kararlı bir şekilde ifade edilmesi, kişisel tatmini artırarak uzun vadede çok daha tatminkar ve güvenli bir evlilik tablosu ortaya çıkarıyor.
Muhabir: Haber Merkezi
