Sinpaş Reserve sakinlerini yıl boyunca farklı etkinliklerde buluşturmayı amaçlayan yeni yaşam platformu, ekim ayında “Sağlıklı Yaşam ve Yenilenme” temasıyla başladı. Program kapsamında düzenlenen “Sağlıklı ve Dengeli Yaşam” söyleşisinde Dr. Ender Saraç, proje sakinleriyle bir araya geldi.
“Dört Mevsim Birlikte” anlayışıyla oluşturulan platformla sakinlerin yeni bilgiler edinmesi, ortak deneyimler paylaşması ve sosyal bağlarını güçlendirmesi hedefleniyor. Ekim programında nefes egzersizleri, doğa yürüyüşleri, step ve aerobik etkinliklerinin yanı sıra doğal bakım, sabun ve parfüm yapımı atölyeleri gerçekleştirildi.
Beslenme ve günlük alışkanlıklar ele alındı
Proje sakinlerine özel düzenlenen ve iki bölümden oluşan söyleşide Saraç; bilinçli beslenme, antioksidanların günlük beslenmedeki rolü, kilo kontrolü ve uzun yaşamı ifade eden “longevity” konularında bilgiler paylaştı. Günlük yaşam alışkanlıklarına ilişkin önerilerde de bulundu. Organizatörlerin bilgilendirmesine göre söyleşi, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
İkinci bölümde ruhsal dinginliği desteklemeyi ve zihinsel olarak hafiflemeyi amaçlayan çalışmalar yapıldı. Müzik eşliğinde gerçekleştirilen bölümde katılımcıların kendi iç dünyalarına odaklanması hedeflendi. Etkinlikte, tarifleri Saraç tarafından hazırlanan yiyecekler de ikram edildi.
Kasımda hasat festivali düzenlenecek
Yaşam platformunun kasım programı, “Hasat, Doğa ve Şifa” temasıyla sürecek. Yerel üretim, mevsimsel lezzetler ve doğanın öne çıkacağı Hasat Festivali kapsamında yerel üretici pazarları, üretim atölyeleri ve uzman buluşmaları düzenlenecek.
Aralık ayında ise “Aile, Paylaşım ve İyilik” teması işlenecek. Programda ailelerin birlikte katılabileceği etkinlikler, dayanışma çalışmaları, üretim atölyeleri ve sosyal buluşmalar yer alacak.
Kaynak: İHA
