2026-2027 eğitim öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala, öğrenciler için yapılacak okul alışverişlerinde çanta seçiminin önemine dikkat çekildi. Uzmanlar, yanlış çanta kullanımı ve fazla yükün çocuklarda duruş ve omurga sorunlarına yol açabileceği konusunda velileri uyardı.
Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Muncurlu Kampüsü Müdür Yardımcısı Fizyoterapist Tanju Şahin, özellikle okul çağındaki çocuklarda çantanın şekli ve taşıdığı ağırlığın büyük önem taşıdığını belirtti. Şahin, yanlış çanta seçiminin skolyoz ve kifoz gibi duruş bozukluklarıyla birlikte boyun, sırt ve omuz ağrılarına neden olabileceğini ifade etti.
Çanta ağırlığı çocuğun kilosuna göre ayarlanmalı
Çanta seçiminde çift askılı modellerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Şahin, göğüs ve bel kemeri bulunan, omuz askılarında yumuşak pedler bulunan çantaların daha uygun olduğunu söyledi.
Çantanın toplam ağırlığının ise çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10-15'ini geçmemesi gerektiğine dikkat çekildi. Velilere ağır matara, metal aksesuar, kalın sözlük ve gereksiz malzemeler yerine daha hafif ürünleri tercih etmeleri önerildi.
Ağır eşyalar sırta yakın yerleştirilmeli
Şahin, çantanın doğru şekilde yerleştirilmesinin de önemli olduğunu vurgulayarak ağır kitap ve defterlerin sırta, yani çocuğun gövdesine yakın bölüme konulması gerektiğini belirtti. Daha hafif eşyaların ise çantanın dış kısımlarına yerleştirilmesi önerildi.
Mataraların ve benzeri malzemelerin çantanın tek tarafında toplanmaması, ağırlığın sağ ve sol tarafa dengeli şekilde dağıtılması gerektiği ifade edildi.
Çanta sırta tam oturmalı
Çantanın askılarının gevşek bırakılmaması gerektiğini belirten Şahin, çantanın kalçaya kadar sarkmaması ve çocuğun sırtına yakın şekilde taşınması gerektiğini söyledi.
Öğrencilerin çantayı iki omzundan takması gerektiğini de hatırlatan Şahin, ders programına göre yalnızca gerekli kitap ve malzemelerin okula götürülmesinin yükü azaltacağını belirtti. Beslenme ve resim çantası gibi ek yüklerin de mümkün olduğunca sırtta taşınması, okullarda ise öğrencilerin gereksiz yük taşımaması için dolap imkanlarının artırılması önerildi.
Uzmanlar, çocuklarda oluşabilecek duruş bozukluklarının tedavisinin mümkün olduğunu ancak sürecin uzun sürebildiğini belirterek, okul çantası seçiminden itibaren gerekli önlemlerin alınmasının önemine dikkat çekti.
Kaynak: İHA
