Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, “Her yerim ağrıyor, uyku düzenim yok, sabahları yorgun kalkıyorum, bir türlü dinlenemiyorum” şikayetlerinin fibromiyalji belirtisi olabileceğini belirterek, hastalığın erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımıyla kontrol altına alınabileceğini söyledi.
Memorial Antalya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, fibromiyaljinin yaygın vücut ağrısı, uyku bozukluğu, yorgunluk, tüm vücutta tutukluk, baş ağrısı, el ve ayaklarda uyuşma gibi belirtilerle ortaya çıkabildiğini ifade etti.
Fibromiyaljinin nedeninin tam olarak bilinmediğini belirten Güçlü, travma, spor yaralanmaları, uyku bozuklukları, otonomik disfonksiyon ve psikolojik sorunların hastalığın gelişiminde rol oynayabileceğini kaydetti. Hastalığın erkeklere göre kadınlarda daha sık görüldüğünü aktaran Güçlü, fibromiyaljinin her yaştan kişiyi etkileyebileceğini söyledi.
“Doğru tanı ve düzenli tedavi şart”
Fibromiyaljiyi tetikleyen faktörler arasında stres, düzensiz yaşam, yorgunluk, aşırı sigara ve alkol tüketimi, psikolojik sorunlar, uzun süre oturma ya da ayakta durma ile yoğun çalışma temposunun yer aldığını belirten Dr. Güçlü, tedavide istikrarın büyük önem taşıdığını vurguladı.
Güçlü, yanlış veya eksik tanı durumunda hastaların farklı doktorlara başvurabildiğini ve gereksiz ilaç yüküyle karşılaşabildiğini belirterek, “Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır. Yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastalar farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altında kalabiliyor ve hastalık kronikleşebilir. Bu nedenle doğru tanı ve düzenli tedavi yaklaşımı şarttır” dedi.
Tanı sürecinde vücudun üst ve alt yarısında, birden fazla bölgede 3 aydan uzun süren kronik ağrı ve hassas noktaların dikkate alındığını ifade eden Güçlü, diğer hastalıkların dışlanması için detaylı muayene yapılması gerektiğini söyledi.
Tedavide yaşam tarzı değişikliği önemli
Fibromiyalji tedavisinde yalnızca ilaç kullanımının yeterli olmadığını vurgulayan Güçlü, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçların yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de tedavinin önemli bir parçası olduğunu belirtti.
Güçlü, stresten uzak düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uykunun tedavinin temel unsurları arasında yer aldığını ifade etti.
Robotik lazer tedavisi tercih edilebiliyor
Son yıllarda fibromiyalji yönetiminde yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin de tercih edildiğini belirten Dr. Ayşe Yener Güçlü, bu yöntemin etkili, non-invaziv ve güvenli bir uygulama olduğunu söyledi.
Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin derin dokulara etki ederek hücre seviyesinde biyostimülasyon sağladığını ifade eden Güçlü, “Bu sayede iltihabı azaltır, kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırır, kas gerginliğini gevşetir, doku onarımını hızlandırır ve sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke ederek hızlı ağrı kesici etkisi oluşturur” dedi.
Güçlü, fibromiyalji hastalarında bu tedaviyle ağrı şiddetinde azalma, uyku kalitesinde iyileşme, sabah yorgunluğu ve genel yorgunluk hissinde gerileme, vücut esnekliğinde artış ve günlük yaşam kalitesinde düzelme görülebildiğini belirtti.
Tedavinin genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulandığını ifade eden Güçlü, yöntemin ilaç veya enjeksiyon gerektirmediğini, yan etkisinin minimum düzeyde olduğunu ve hastalar tarafından konforlu bulunduğunu kaydetti.
Düzenli egzersiz önerisi
Fibromiyalji tedavisinde sporun da önemli bir yere sahip olduğunu belirten Güçlü, haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapılmasını önerdi.
Uzun saatler masa başında çalışmak, hareketsizlik, uzun süre yazı yazmak, ağırlık kaldırmak ve kolları gergin pozisyonda tutmanın şikayetleri artırabileceğini ifade eden Güçlü, fibromiyaljiden korunmak için uykunun düzenlenmesi, düzenli spor yapılması, sağlıklı ve dengeli beslenilmesi ve stresten uzak durulması gerektiğini söyledi.
