Maske, koronavirüs ilebirlikte vazgeçilmez aksesuarlarımızdan biri haline geldi. Maskesiz evdençıkamaz olduk. Maskenin bu kadar çok konuşulduğu bir dönemde, konumuz virüstenkorunmak amacıyla taktığımız maskeler değil. Konumuz, bir savunma mekanizmasıolarak başvurduğumuz yöntemler ve kendimizi olduğumuzdan farklı göstermeçabaları.
Başımıza gelen olaylarınsebebi olarak gördüğümüz ya da bir tehdit olarak algıladığımız birtakımdurumlar ile baş edebilmek için farklı yöntemlere başvururuz. Karşı karşıyaolduğumuz bu duygu ve durumlar ile baş edemediğimiz zaman, kolay yolu tercihederek farklı savunma mekanizmaları geliştiririz.
Öncelikle baş edilemeyenduygu, düşünce ve deneyimlerden kaynaklanan korkular karşısında gerçek duygu vedüşüncelerini saklamanın, yani maske takmayı tercih etmenin altında yatannedenlere bakmamızda fayda var.
Özgüven ve sevgieksikliğinden kaynaklanan açlığımızı gidermek için sevgi maskeleri takarız.Çünkü sevilmeme korkusu, insanın duygu ve düşüncelerini etkileyen güçlü birkorkudur. Sevilmemek, aynı zamanda değersiz olmak anlamına geldiğinden birvaroluş sorunu olarak görülür. Zoraki gülümseriz, kahkahalarla güleriz, ilgilive duyarlı görünmeye çalışırız. Sevgi gösterisi yapmak için senaryolar yazar,oynarız.
Yetersizlikten kaynaklanankorkularımızı perdelemek için bilgiçlik maskeleri takarız. Yetersizlik duygusuve bundan kaynaklanan değersiz ve güçsüz görünme korkusu bizi ciddi şekildetehdit ettiği zaman biliyor gibi davranır, sürekli ve her şey hakkında konuşur,her yerde ve her işe müdahil olmaya çalışır, sürekli eleştirir, bilen ve üreteninsanlara karşı içten içe bir kıskançlık duyarız.
Yaralarımızı ve doğalhalimizi gizlemek için şirinlik maskeleri takarız. Her ortamda kendimizigöstermeye çalışır, unvan ve itibar sahibi insanlara daha yakın dururuz.Gereksiz nezaket davranışları sergiler, hatta yalakalık yaparız. Bazen degizlenir; görünmekten ve sakladığımız şeylerin fark edilmesinden korkarız.
Sahip olma yönündeki güçlüistek ve hırslarımızı gizlemek için dürüstlük maskeleri takarız. İlla ki olsunistediklerimiz konusunda aşırılığa kaçınca farklı yöntemlere başvurur;hırslarımızı duyarlılık, çalışkanlık ve dürüstlük gösterileri ile örtmeyeçalışırız.
En iyi, en güzel, enyakışıklı, en başarılı, en zengin, en itibarlı, en dürüst, en bilinçli, ensorumlu, en mutlu, en komik görünmek için maskeler takarız. Kısacası; kendimizikorumak ve güvenliğimizi sağlamak için maskeler takarız.
Koronovirüstenkorunmak isteyenler, kalabalık ortamlara girince çift maske takıyor. Aynışekilde farklı nedenlerden kaynaklanan korkular arttıkça takılan maske sayısıda artıyor. Ve fazladan takılan her maske, bu korkak ve karanlık yanımızın dahafazla ortaya çıkmasına neden oluyor. Gizlediğimiz yanımızın daha fazlagörünmesine neden oluyor.
Fazladantakılan her maske ile daha da havasız kalan ve kabuk bağlayamayan yaralarımıziyileşemiyor. Oysa ki, yaralarımız açık olsa daha çabuk iyileşecek.
Pekine yapmalı?
Öncelikle maske takmanıneninde sonunda bizi değersizleştireceğini, sahte kimliğimizin bir şekilde biziele vereceğini unutmamalıyız.
Taktığımız maskelerin doğalhalimizi gölgelemesine, özgüvenimizi öldürmesine izin vermemeliyiz.
İstemediğimiz, beklemediğimizve mecburen içinde olduğumuz durumların bizi dönüştüren ve geliştiren fırsatlarolduğunu; korku ve kaygılardan bir şeyler öğrenip önce içsel, sonra da görünürbirtakım değişimler yapabileceğimizi bilmeliyiz.
Olumsuz duygu, düşünce vedeneyimlerden kaynaklanan korkuların esiri olup maskeyle dolaşmanın, birşeylerin kurbanı olmayı seçmek olduğunu unutmamalıyız.
Sevginin gücünün, korkunungücünü yeneceğine inanmalı, güçsüz ve yaralı görünmekten korkmamalıyız.
İnsanın değişiminde kayıplar,korkular, şoklar önemli birer etkendir. Bunlardan her biri değişim vedolayısıyla da öğrenme yöntemidir. Bu nedenle olumsuz deneyimlerin vekorkuların birer öğrenme aracı olduğunu unutulmamalıyız.
En önemlisi de doğal vedürüst olma cesaretini gösterebilmeliyiz.
Farkında mısınız! Maskelerleçok daha komik görünüyoruz.
14.10.2020