2026 KURBAN BAYRAMI NE ZAMAN?

Dini günler takvimine göre bu yıl Kurban Bayramı mayıs ayının son haftasına denk geliyor. Kurban Bayramı arifesi 26 Mayıs 2026 Salı günü idrak edilecek. Dört gün sürecek olan bayramın birinci günü 27 Mayıs Çarşamba günü başlayacak ve 30 Mayıs Cumartesi günü sona erecek.

KURBAN BAYRAMI TATİLİ 9 GÜN OLACAK MI?

Milyonlarca kişinin heyecanla beklediği 9 günlük tatil ihtimaline dair henüz resmi bir açıklama gelmedi. Ancak bayramın çarşamba günü başlaması, idari izin formülünü masaya getirdi. Arife gününün salı gününe denk gelmesi nedeniyle, 25 Mayıs Pazartesi günü ile 26 Mayıs Salı gününün ilk yarısının idari izin kapsamına alınması halinde bayram tatili hafta sonlarıyla birleşecek. Bu senaryonun resmiyet kazanması durumunda kamu çalışanları için tatil süresi 9 güne çıkacak.

KURBAN BAYRAMI TATİLİ KAMU KURUMLARI VE OKULLARA KAÇ GÜN?

Mevcut resmi takvime göre Kurban Bayramı tatili, arife günü öğleden sonra başlayıp cumartesi günü bitiyor. Ancak kabine toplantısından olası bir idari izin kararı çıkarsa, devlet memurları, kamu personeli ve okullar pazartesi gününden itibaren tatil sürecine girecek. Özel sektör çalışanları ise idari izin kapsamı dışında kaldıkları için, tatil süresi firmaların kendi inisiyatifleriyle alacakları kararlara göre şekillenecek. Gözler şimdi tatil süresini kesinleştirecek olan resmi makamların açıklamalarına çevrildi.

Boğa Burcu: Sakinliğin ve Konforun Temsilcisi

Toprak elementinin sağlamlığını ve Venüs gezegeninin estetik arayışını bünyesinde barındıran Boğa burçları, hayatı kendi hızlarında, yavaş ve sindirerek yaşamayı tercih ederler.

• Stres Kalkanı: Aceleci davranmaktan ve kaostan kaçınan doğaları, kalp hastalıklarını tetikleyen en büyük faktör olan stresi hayatlarından uzak tutmalarını sağlar.

• Kaliteli Yaşam Algısı: Güzelliğe ve rahatlığa olan düşkünlükleri, onları nitelikli gıdalar tüketmeye ve düzenli bir uyku rutini oluşturmaya yöneltir. Bu sarsılmaz kararlılık, fiziksel sağlıklarını uzun yıllar korumalarına yardımcı olur.

Oğlak Burcu: Disiplin ve Zamanın Efendisi

Satürn'ün yönettiği Oğlak burcu, astrolojide adeta zamanla güzelleşen şarap gibi tasvir edilir.

• Sarsılmaz Öz Disiplin: Toprak grubunun getirdiği pratik zeka ve sorumluluk bilinci, Oğlakları sağlık konusunda son derece titiz yapar. Düzenli spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak onlar için bir anlık heves değil, kalıcı bir yaşam tarzıdır.

• Zamanla Artan Güç: Satürn'ün olgunlaştırıcı etkisiyle, Oğlak burçları yaşlandıkça fiziksel ve ruhsal olarak daha da dinçleşir. Zamanı ve stresi yönetme konusundaki ustalıkları, uzun bir ömrün en büyük anahtarıdır.

Terazi Burcu: Yaşamda Kusursuz Denge

Venüs'ün yönettiği bir diğer burç olan hava grubu üyesi Terazi, hayatın her alanında orta yolu bulma yeteneğiyle öne çıkar.

• Aşırılıklardan Kaçınma: Ne çok fazla ne çok az; Teraziler yeme içmeden çalışma hayatına kadar her konuda altın oranı bulmayı hedefler. Vücudun ve zihnin doğal dengesini koruyan bu yaklaşım, bedensel yıpranmayı en aza indirir.

• Güçlü Sosyal Bağlar: İnsan ilişkilerinde başarılı olmaları ve sosyal çevrelerinden pozitif enerji almaları, ruh sağlıklarını her daim zinde tutarak genel vücut dirençlerine olumlu yansır.

Yay Burcu: İyimserliğin ve Maceranın Ateşi

Ateş elementinin tükenmez enerjisini Jüpiter'in genişletici ve şanslı gücüyle harmanlayan Yay burçları, hayata tutkuyla bağlıdır.

• Doğal Bağışıklık: Sürekli pozitif düşünmeleri ve olayların bardağın dolu tarafını görmeleri, bağışıklık sistemlerini güçlü kılan en önemli psikolojik kalkanlarıdır.

• Hareketli Yaşam: Sürekli yeni maceralar peşinde koşmaları, açık havada doğayla iç içe olmaları ve fiziksel olarak aktif kalmaları, ileri yaşlarda bile dinç olmalarını sağlar. Felsefi bakış açıları, ruhsal olarak da her zaman esnek ve huzurlu kalmalarına olanak tanır.

SAKLANAN SIRLARIN VE EMANETLERİN KASASI

Aralık ayında doğanlar için bir sırrı saklamak ya da birinin güvenini boşa çıkarmamak, sadece bir tercih değil, etik bir görevdir. İçten gelen güçlü bir adalet duygusuyla hareket eden bu kişiler, kendilerine emanet edilen bilgileri birer kutsal emanet gibi korurlar. Sosyal çevrelerinde genellikle "en güvenilir sırdaş" olarak anılmalarının sebebi, olaylara karşı sergiledikleri objektif yaklaşımdır. Bir Aralık doğumlusuna en mahrem dertlerinizi anlattığınızda, bu bilgilerin üçüncü şahıslara yayılmayacağından emin olabilirsiniz. Bu sessiz ama güçlü sadakat, onların dostluklarını yıllar geçse de eskitmeyen en önemli harçtır.

ACILARI TATLANDIRMAYAN ŞEFFAF BİR DÜRÜSTLÜK ANLAYIŞI

Bu ayda doğanların dürüstlüğü bazen "acı gerçekler" şeklinde karşınıza çıkabilir ancak bu durum aslında muhatabının iyiliği için kurgulanmış birer uyarı niteliğindedir. Aralık doğumlular, birini mutlu etmek adına yalan söylemektense, o kişinin gelişimi için doğruyu söylemeyi tercih ederler. Bu yaklaşımları ilk bakışta sert gelse de, zamanla çevreleri tarafından en çok takdir edilen özellikleri haline gelir. Çünkü bilirler ki Aralık doğumlu birinden alınan fikir, hiçbir filtreye uğramamış, en saf ve en gerçekçi fikirdir. Bu özellikleri, onların iş hayatında ve özel ilişkilerinde vazgeçilmez danışmanlar olmasını sağlar.

EMPATİYLE HARMANLANMIŞ DERİN BİR BAĞLILIK

İlişkilerinde karmaşadan hoşlanmayan, doğrudan sonuca giden ve her zaman doğruluğu rehber edinen Aralık doğumlular, modern zamanın en güvenilir müttefikleri olarak bilinirler. Bir Aralık doğumlunun yanında kendinizi asla yargılanıyor gibi hissetmezsiniz; çünkü onların dürüstlüğü, derin bir empati ve yaşanmışlık duygusuyla harmanlanmıştır. Zor zamanlarda sadece fikir vermekle kalmaz, fiilen yanınızda duran ilk isimlerden biri olurlar. Onlar için dostluk, iyi günde eğlenmek değil, fırtınalı günlerde sarsılmaz bir kale gibi dostunun arkasında durabilmektir.

MEB 2. DÖNEM YAZILI SINAVLARI NE ZAMAN YAPILACAK?

Bakanlığın açıkladığı resmi takvime göre, okullardaki sınav heyecanı iki ayrı periyotta yaşanıyor. Öğrenciler ikinci dönemin ilk değerlendirmesine nisan ayında girerken, yıl sonu notlarını belirleyecek olan son sınavlar ise haziran ayında gerçekleşiyor. Sınavların genel tarih aralıkları şu şekilde sıralanıyor:

• 2. Dönem 1. Yazılı Sınavlar: 30 Mart – 10 Nisan 2026
• 2. Dönem 2. Yazılı Sınavlar: 1 – 12 Haziran 2026

MEB 2. DÖNEM 1. ORTAK SINAV TARİHLERİ

Türkiye genelinde eş zamanlı olarak uygulanacak birinci ortak yazılı sınavların ders ve sınıf bazlı tarihleri de netleşti. Nisan ayının ilk haftasında başlayacak olan ortak sınav programı şu şekilde işliyor:

• 6. Sınıf Türkçe: 7 Nisan 2026
• 6. Sınıf ve 8. Sınıf Matematik: 8 Nisan 2026
• 10. Sınıf Matematik: 9 Nisan 2026
• 10. Sınıf Türk Dili ve Edebiyatı: 10 Nisan 2026

MEB 2. DÖNEM 2. ORTAK YAZILI SINAV TAKVİMİ

Eğitim öğretim yılının sonuna doğru, yaz tatilinden hemen önce gerçekleştirilecek olan ikinci ortak sınavların bazı dersleri için de tarihler belirlendi. Haziran ayında milyonlarca öğrencinin katılımıyla uygulanacak bu ortak sınavların takvimi ise şöyle:

• 7. Sınıf Matematik: 2 Haziran 2026
• 9. Sınıf Türk Dili ve Edebiyatı: 3 Haziran 2026

KLİNİK DENEYLER KANITLADI: SESSİZ MOD STRESİ BIÇAK GİBİ KESİYOR

114 ofis çalışanının katılımıyla sekiz hafta boyunca süren klinik deneylerde, dijital farkındalık eğitimlerinin iş verimliliği üzerindeki etkileri ölçüldü. Katılımcıların bir kısmına özel meditasyon ve stres yönetimi uygulamaları kullandırılırken, diğer grup kontrol grubu olarak izlendi.

TELEFONUN VARLIĞI BİLE BEYNİ YORUYOR: ODAKLANMAK İÇİN 23 DAKİKA ŞARTI

McCombs İşletme Okulu uzmanları, telefonların zihnimiz üzerindeki sinsi etkisini "bilişsel kapasite daralması" olarak tanımlıyor. Bu durum, cihaz kapalı olsa dahi insanın odaklanma yeteneğini baltalıyor. Yapılan araştırmalar, gelen tek bir bildirim sesiyle bozulan konsantrasyonun, tam kapasiteyle eski haline dönebilmesi için tam 23 dakika 15 saniye geçmesi gerektiğini kanıtlıyor.

BİLDİRİM SESLERİ VÜCUTTA "MİKRO PANİK" DALGASI YARATIYOR

Bu küçük stres dalgaları gün içinde defalarca tekrarlandığında, akşam olduğunda kronik yorgunluk ve kötü uyku problemi şeklinde kendini gösteriyor. Telefonunu sessize alanlar ise adeta bedenlerinde bir koruyucu duvar oluşturarak bu stres faktörlerine karşı kendilerini koruyorlar. Sonuç olarak, sessiz mod tutkunlarının sosyal ve profesyonel ilişkilerde daha sakin, daha "anda kalan" ve iş birliğine yatkın lider karakterler sergilediği tescillenmiş oldu. Uzmanlar, dijital gürültüyü kısmayı modern çağın en ucuz ve en etkili antidepresanı olarak tanımlıyor.

ÇOK BOYUTLU DÜŞÜNME VE ESNEKLİK

Zeki bir zihin, bir meseleyi tek bir dar pencereden izlemekle yetinmez. Bir olayla karşılaştığınızda zihniniz otomatik olarak "Peki ya şöyle olsaydı?" veya "Bunun diğer tarafı nedir?" gibi sorularla alternatif senaryolar üretiyorsa, bu güçlü bir zihinsel esnekliğe sahip olduğunuzu gösterir. Karmaşık problemleri parçalara ayırarak farklı açılardan analiz etmek, sadece bir çözüm üretme becerisi değil, aynı zamanda yüksek bir idrak seviyesinin yansımasıdır.

SÖNMEYEN BİR ÖĞRENME ARZUSU VE MERAK

Gerçekten parlak zihinler için hiçbir konu "sıradan" değildir. Çevrenizdeki nesnelerin çalışma prensiplerinden tutun da gökyüzünün neden o renkte olduğuna kadar her detay ilginizi çekiyorsa, bu zihninizin sürekli aç olduğunu gösterir. Zeki insanlar, yüzeysel bilgilerle yetinmek yerine her zaman "neden" ve "nasıl" sorularının peşinden giderler.

DERİNLİK ARAYIŞI VE YALNIZLIĞIN GÜCÜ

• Bazıları yalnızlığı korkutucu bulurken, zeki bireyler için yalnızlık bir zihinsel gelişim fırsatıdır.

• Yalnızken fikirleri şekillendirmek, olayları analiz etmek ve yeni bağlantılar kurmak düşünce derinliğinin geliştiğini gösterir.

• Sosyal etkileşimlerden ziyade yalnız zaman geçirmek analitik düşünme becerilerini geliştirir.

• Yalnızlık, karmaşık sorunları çözme yeteneğini artırır.

UÇAN YILAN VAR MI, GERÇEK Mİ?

Doğada "uçan yılan" olarak bilinen canlılar gerçekten var. Ancak bu isimlendirme kuşlar gibi kanat çırparak uçtukları anlamına gelmiyor. Bilim insanları bu hareketi havada "süzülme" olarak tanımlıyor. Kamboçya'daki izole mağara sistemlerinde gözlemlenen bu yılanlar, bir ağaçtan diğerine geçerken vücutlarını yassılaştırıyor. Bu sayede aerodinamik bir yüzey oluşturarak yerçekimine direniyor ve belirli mesafeleri havada kontrollü bir şekilde geçiyorlar. Sık ormanlık alanlarda hem avlanmak hem de tehlikelerden kaçmak için evrimleşen bu özellik, hayatta kalma mücadelesinin kusursuz bir örneğini sunuyor.

UÇAN YILAN TÜRKİYE'DE VAR MI?

Biyolojik kayıtlara ve güncel verilere göre Türkiye'de süzülerek hareket eden bir uçan yılan türü yaşamıyor. Türkiye'nin iklimi ve coğrafi yapısı, bu tarz sıra dışı adaptasyonlar gerektiren tropikal orman ekosistemlerinden oldukça farklı. Anadolu coğrafyasında yaşayan yılan türleri genel olarak karada veya kısmen ağaç dallarında yaşam sürüyor. İleri derecede aerodinamik vücut yapısına sahip süzülen yılanlar, daha çok Güneydoğu Asya'nın nemli ve sık bitki örtüsüyle kaplı bölgelerinde hayatta kalabiliyor.

UÇAN YILAN NEREDE YAŞAR?

Uçan yılanların yaşam alanları oldukça dar ve özel koşullara bağlı. Bilimsel çalışmalar, uçan yılanların ağırlıklı olarak kireçtaşı mağaralarının bulunduğu, ağaçlık ve yüksek neme sahip bölgelerde yaşadığını ortaya koyuyor. İnsanların yaşamadığı yerlerde, kendi içinde izole kalmış bu ekosistemler süzülen yılanlar için ideal bir habitat görevi görüyor. Genetik incelemeler, bu yılanların dış dünyayla temas kurmadan sadece belirli mağara ve tepelerde evrimleştiğini kanıtlıyor.

BANKA DEKONTUNDAN TOKİ BAŞVURU NUMARASI NASIL BULUNUR?

İlk başvuru esnasında Ziraat Bankası, Halkbank veya Emlak Katılım Bankası üzerinden yatırdığınız başvuru bedeline ait dekont, bu numarayı barındıran ilk resmi belgedir. Eğer dekontu fiziksel olarak sakladıysanız, kağıdın üst kısmında veya açıklama bölümünde "Başvuru Numarası" ya da "Çekiliş Numarası" şeklinde yazan rakamlar sizin kodunuzdur.

Eğer o kağıt parçası çoktan kaybolduysa, başvuru yaptığınız bankanın mobil uygulamasına veya internet şubesine giriş yapın. "Hesap Hareketleri" ya da "Geçmiş İşlemler" menüsünden TOKİ'ye ödeme yaptığınız o tarihi bulup dekontu dijital olarak görüntülediğinizde numaranız anında karşınıza çıkacaktır.

E-DEVLET İLE TOKİ BAŞVURU NUMARASI ÖĞRENME EKRANI

Banka uygulamalarıyla uğraşmak istemeyenler veya başvurusunu tamamen dijital ortamdan yapanlar için en pratik yol e-Devlet kapısı. Sadece birkaç tıklamayla numaranıza ulaşmak için şu adımları izlemeniz yeterli:

• T.C. kimlik numaranız ve şifrenizle e-Devlet (turkiye.gov.tr) sistemine giriş yapın.
• Üstteki arama çubuğuna "Toplu Konut İdaresi Başkanlığı (TOKİ) Konut / İş Yeri Başvurusu" yazıp ilgili hizmete tıklayın.
• Açılan ekranda adınıza kayıtlı tüm TOKİ başvuruları liste halinde sıralanacaktır.
• İlgili projenin yanındaki "Detaylar" veya tablo bölümüne baktığınızda başvuru numaranızı, kuraya katılıp katılamayacağınızı ve kura sonucunuzu net bir şekilde görebilirsiniz.

CANSEVER'İN SAĞLIK DURUMU NASIL, HASTALIĞI NEDİR?

Cansever kısa süre önce lösemi teşhisi aldı. Ünlü şarkıcı hastalığı atlatabilmek için Almanya'da zorlu bir tedavi sürecine başladı. Doktorlardan alınan bilgilere göre kemoterapi sürecinin devam ettiği ancak Cansever'in sağlığına tamamen kavuşabilmesi için ilik naklinin hayati bir öneme sahip olduğu öğrenildi.

Uygun donör arayışları hızla sürerken, henüz olumlu bir sonuç alınamaması nedeniyle mart veya nisan aylarında yapılması planlanan nakil süreci belirsizliğini koruyor. Cansever'in genel sağlık durumu ve tedaviye verdiği tepkiler, uzman hekimler tarafından anlık olarak değerlendiriliyor.

CANSEVER KİMDİR, KAÇ YAŞINDA? CANSEVER ASLEN NERELİ?

Gerçek adı Dzansever Dalipova olan Cansever, 8 Temmuz 1967 tarihinde Kuzey Makedonya'nın Veles kentinde dünyaya gözlerini açtı. 2026 yılı itibarıyla 58 yaşında olan Cansever'in babası Selanik, annesi ise Bulgaristan göçmeni.

Çocukluk yıllarından bu yana Balkan ezgileriyle iç içe büyüyen ve müziğe derin bir tutkuyla bağlanan Cansever, kendine has yorumuyla arabesk ve Roman müziğine damga vurdu.

CANSEVER'İN MÜZİK KARİYERİ VE ALBÜMLERİ

Cansever, müzik kariyerine 1992'de Kuzey Makedonya'da çıkardığı 'Kemano Başal E Romenge' albümüyle adım attı. Ancak asıl çıkışını Türkiye'de yakaladı.

1997 yılında İbrahim Tatlıses'in sunduğu televizyon programına katılan Cansever'in geniş kitlelerle tarafından tanınıp sevilmesi de bu süreçte oldu. Ünlü şarkıcı 1998'de çıkardığı 'Cemalim' albümü ile büyük ses getirdi.

2000'li yıllarda 'Yollar Hasta Ben Yorgunum' ve 2006'da 'Farklı Yorum' gibi iddialı çalışmalara imza attı. 2013 yılında 'Hey Denysha' ile sahnelere dönen başarılı sanatçı; 2014-2016 yılları arasında 'Ben Ne Günler Gördüm', 'Hala Seviyorum', 'Roman Kızı' ve 'Doya Doya Arabesk' albümlerini çıkardı.

NİVAK YAPI KİMİN, HANGİ ALANLARDA HİZMET VERİYOR?

İş insanı Aykut Küçük tarafından hayata geçirilen Nivak Group, küresel çapta yürüttüğü inşaat projeleriyle tanınıyor. Faaliyetlerine ilk aşamada mağaza dekorasyonu işlemleriyle adım atan firma, aradan geçen süre zarfında çalışma alanlarını genişletti. Mevcut kurumsal yapısında gayrimenkul geliştirme, mobilya üretimi, teknik bakım hizmetleri, iç mekan uygulamaları ile kontrat yönetimi başlıkları altında faaliyet yürütüyor. Dört kıtaya yayılan şirket; Yunanistan, Romanya, Fas, Bosna-Hersek, Sırbistan, Arnavutluk ve Gürcistan'ın da aralarında bulunduğu yirmiden fazla ülkede kurduğu yerel şirketlerle yatırımlarına devam ediyor.

NİVAK YAPI SAHİBİ AYKUT KÜÇÜK KİMDİR, KAÇ YAŞINDA?

1984 yılında dünyaya gelen Aykut Küçük, 42 yaşındadır. Yükseköğrenimini Fatih Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Bölümü'nde tamamlayan Küçük, kariyerinin ilk yıllarında perakende sektörüne yöneldi. Küçükler Holding bünyesinde ve LC Waikiki markasında çeşitli yöneticilik pozisyonlarında görev aldı. Kurumsal şirketlerde elde ettiği tecrübenin ardından kendi girişimini başlatma kararı alarak 2010 yılında Nivak Group'un temellerini attı. İş dünyasındaki büyüme ivmesi, 2018 yılında Capital Dergisi'nin hazırladığı 40 Yaş Altı 40 Genç CEO listesinde yer bulmasını sağladı.

GALATASARAY FLORYA İHALESİNİ KAZANAN AYKUT KÜÇÜK'ÜN SERVETİ NE KADAR?

İş dünyasında attığı adımlarla adından söz ettiren yöneticinin kişisel servetine dair resmi bir kayıt bulunmuyor. Uluslararası pazarda yürütülen geniş çaplı projeler ile Galatasaray'ın Florya arazisi için verilen yüksek teklif, şirketin güçlü bir finansal hacme ulaştığını doğruluyor. Özel hayatını basından uzak tutmayı tercih eden Aykut Küçük, evli ve üç çocuk babasıdır. Aynı zamanda Galatasaray taraftarı olarak bilinen isim, kulübün en büyük gayrimenkul projelerinden birini üstlenerek dikkatleri üzerine çekti.

ZİRVENİN SAHİBİ TUNCELİ OLDU

Araştırma sonuçlarına göre Türkiye'nin en uzun ömürlü insanları Tunceli'de yaşıyor. Doğu Anadolu'nun bu kenti, 80,5 yıllık genel yaşam ortalamasıyla listenin en başında yer aldı. Tunceli'nin istatistiklerinde en çarpıcı detay ise kadın nüfusunda görüldü. Şehirde kadınların beklenen yaşam süresi 85,7 yıla kadar ulaşarak Türkiye standartlarının oldukça üzerine çıktı.

MUĞLA VE MARDİN TAKİPTE

Listenin ikinci sırasında ise Ege Bölgesi'nin turizm cenneti Muğla yer aldı. Tunceli ile aynı genel ortalamayı (80,5 yıl) paylaşan Muğla, özellikle erkek nüfusunun uzun ömürlü olmasıyla dikkat çekti. Şehirde erkeklerin ortalama yaşam süresi 77,7 yıl olarak belirlendi.

Üçüncü sırada ise Güneydoğu Anadolu'nun tarihi kenti Mardin yer aldı. Mardin, 80,3 yıllık yaşam süresi ortalamasıyla Türkiye'nin en uzun ömürlü üçüncü şehri olarak kayıtlara geçti.

İŞTE EN UZUN YAŞAYAN 10 ŞEHİR

TÜİK raporuna göre, yaşam süresiyle öne çıkan ilk 10 il ve detaylı cinsiyet dağılımları şu şekilde sıralandı:

1. Tunceli: Ortalama 80,5 yıl (Kadın: 85,7 - Erkek: 76,2)
2. Muğla: Ortalama 80,5 yıl (Kadın: 83,5 - Erkek: 77,7)
3. Mardin: Ortalama 80,3 yıl (Kadın: 83,7 - Erkek: 76,9)
4. Giresun: Ortalama 80,1 yıl (Kadın: 84,3 - Erkek: 75,9)
5. Gümüşhane: Ortalama 79,9 yıl (Kadın: 83,6 - Erkek: 76,1)
6. Trabzon: Ortalama 79,8 yıl (Kadın: 83,4 - Erkek: 76,0)
7. Ordu: Ortalama 79,8 yıl (Kadın: 83,0 - Erkek: 76,6)
8. Rize: Ortalama 79,6 yıl (Kadın: 83,7 - Erkek: 75,3)
9. Adıyaman: Ortalama 79,5 yıl (Kadın: 82,5 - Erkek: 76,6)
10. Ankara: Ortalama 79,4 yıl (Kadın: 81,9 - Erkek: 76,7)

GÖZ DAMLASI ORUCU BOZAR MI? DİYANET'İN KESİN YANITI

Diyanet İşleri Yüksek Kurulu'nun konunun uzmanlarından aldığı bilgilere göre, göze damlatılan ilaç, miktar olarak oldukça az. Yaklaşık 1 mililitrenin 1/20'si kadar, yani 50 mikrolitre gibi küçük bir hacme sahip olan bu sıvı, gözün kırpılmasıyla bir kısmı dışarı atılıyor. Geri kalan kısmı ise gözde, göz ile burun boşluğunu birleştiren kanallar ve mukozadaki gözenekler yoluyla emilerek vücuda karışır. Ancak bu durumun, orucu bozacak nitelikte olmadığı değerlendiriliyor.

DİYANET'E GÖRE GÖZ DAMLASI NEDEN ORUCU BOZMAZ?

Diyanet, göz damlasının orucu bozmaması gerekçesini de açıkladı. Verilen bilgilere göre, göze damlatılan ilacın çok küçük bir miktarının vücuda emilmesi, yeme veya içme anlamına gelmiyor. Orucu ancak yemek yemek ve vücuda bir besinin girmesi bozuyor. Göz damlası ise bu kapsamda değerlendirilmiyor. Dolayısıyla, göz damlası kullanmak orucu bozmuyor. Göz damlası kullanan kişilier oruç ibadetine devam edebiliyor.

ORUÇLUYKEN KAN VERMEK ORUCU BOZAR MI?

Diyanet İşleri Yüksek Kurulu'nun açıklamasına göre, Ramazan ayında oruçlu iken kan vermek orucu bozmaz. Bu konuda İslam alimleri arasında genel bir mutabakat bulunuyor. Kan bağışı gibi eylemler, orucun özünü oluşturan yeme, içme ve cinsel ilişkiden kaçınma kapsamına girmiyor. Dolayısıyla, hayati önem taşıyan kan bağışı ibadet sırasında da gönül rahatlığıyla yapılabilir. Bu görüş, eski dönem İslam bilginlerinin eserlerinde de yer alıyor.

VÜCUDA KAN ALMAK ORUCU BOZAR MI?

Ancak vücuda kan almak durumu farklı bir şekilde değerlendiriliyor. Diyanet'in açıklamasına göre, vücuda kan almak beslenme ve gıda alma kapsamına giriyor. Bu nedenle, tedavi amacıyla da olsa vücuda dışarıdan kan verilmesi orucu bozuyor. Kan nakli, vücuda dışarıdan bir madde girişi olduğu ve bu maddenin besleyici nitelik taşıdığı kabul edildiği için orucun bozulmasına neden oluyor.

KAN VERME İLE İLGİLİ HADİS YORUMLARI NELER?

Kan vermenin orucu bozup bozmaması konusunda geçmişte birbirine zıt iki rivayet bulunuyordu. Bu rivayetlerden birine göre Hz. Peygamber (s.a.s.), 'Hacamat yapanın ve yaptıranın (vücuttan tedavi maksadıyla kan alanın ve aynı amaçla vücudundan kan aldıranın) orucu bozulur' buyurdu. Bu hadis, Ebû Dâvûd ve İbn Mâce gibi kaynaklarda yer alıyor.

Öte yandan, Resûlullah'ın (s.a.s.) oruçlu iken hacamat yaptırdığına dair başka bir rivayet de mevcut. Bu rivayet ise Buhârî gibi güvenilir kaynaklarda geçiyor.

Bu iki hadisi birlikte değerlendiren İslam bilginlerinin çoğu, birinci hadisi o dönemdeki şartlar altında yorumlamıştır. Hacamat yapan kişinin, kanı özel alet ile emerken ağzına kaçırabileceği, hacamat yaptıranın ise kan verdiği için zayıf düşerek hasta olabileceği ve oruçlarını tamamlamakta zorlanabileceği ihtimali üzerinde durulmuştur. Bu yorumlar ışığında, ikinci hadis esas alınmış ve kan vermenin orucu bozmayacağı sonucuna varılmıştır. Günümüzdeki modern kan verme yöntemleri ve kan bağışının önemi de bu yorumları destekler niteliktedir.

1. YULAF EZMESİ: MİDEYİ GEÇ TERK EDİYOR

Lif (posa) bakımından oldukça zengin olan yulaf ezmesi, midede hacim kaplayarak sindirimi yavaşlatıyor. İçeriğindeki Beta Glukan maddesi sayesinde hem bağışıklık sistemini destekliyor hem de kan şekerini dengede tutuyor. Sahurda süt veya yoğurtla tüketilen yulaf, gün boyu açlık krizlerini önlüyor.

2. YUMURTA: EN KALİTELİ PROTEİN KAYNAĞI

Prof. Dr. Canan Karatay'ın da sıkça vurguladığı gibi yumurta, anne sütünden sonraki en kaliteli protein kaynağı olarak kabul ediliyor. Özellikle haşlanmış olarak tüketildiğinde tokluk süresini ciddi oranda uzatıyor. Sahurda yenecek bir veya iki yumurta, gün boyu enerji ihtiyacını karşılıyor.

3. PROTEİN DEPOSU GIDALAR

Sadece yumurta değil; kırmızı et, tavuk, süt ve yoğurt gibi protein ağırlıklı besinler de sindirimi zor olduğu için uzun süre midede kalıyor. Bu gıdalar kas kaybını önlediği gibi açlık sinyallerini de geciktiriyor.

4. LOR PEYNİRİ: HEM HAFİF HEM DOYURUCU

Tuz oranı yüksek peynirler gün içinde susuzluğu tetiklerken, lor peyniri bu konuda en güvenli liman. Protein açısından zengin ve tuzsuz olması nedeniyle sahurda tercih edilen lor, hem tok tutuyor hem de su ihtiyacını artırmıyor.

5. BAKLAGİLLER: BİTKİSEL DESTEK

Kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi baklagiller, bitkisel protein ve lif açısından hazine değerinde. Sahurda yapılacak bir piyaz veya humus, midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktiriyor.

6. YEŞİL SEBZELER: HACİM VAR KALORİ YOK

Su içeriği yüksek olan yeşillikler, midede yer kaplayarak doygunluk hissi yaratıyor ancak kalori yükü oluşturmuyor. Maydanoz, nane, dereotu ve marul gibi sebzelerle hazırlanan salatalar, sindirim sistemini rahatlatırken uzun süre tokluk sağlıyor.

7. KURUYEMİŞ: DOĞAL YAĞ KAYNAĞI

Ceviz, badem ve fındık gibi yağlı tohumlar, sağlıklı yağ asitleri içeriyor. Sahurda porsiyon kontrolüne dikkat edilerek (bir avuç içi kadar) tüketilen çiğ kuruyemişler, enerji veriyor ve midenin kazınmasını engelliyor. Ancak kavrulmuş ve tuzlu olanlardan uzak durmak gerekiyor.

8. AVOKADO: UZUN SÜRELİ TOKLUK

Son yıllarda sofralarda daha sık yer bulan avokado, doymamış yağlar ve potasyum açısından oldukça zengin. Sindirimi yavaş olan bu meyve, üzerine biraz limon sıkılarak tüketildiğinde tokluk hissini iftara kadar taşıyabiliyor.

9. ESMER EKMEKLER (DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKS)

Beyaz ekmek ve pideler kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için çabuk acıktırıyor. Bunun yerine tam buğday, çavdar veya tam tahıllı ekmekler tercih edilmeli. Glisemik indeksi düşük olan bu besinler, kana yavaş karıştığı için acıkma süresini öteliyor.

10. SÜT, YOĞURT VE KEFİR

Kalsiyum ve D vitamini deposu olan süt ürünleri, protein içerikleriyle de açlıkla savaşıyor. Özellikle kefir, bağırsak florasını düzenleyerek sindirim sorunlarının önüne geçiyor. Sahurun sonunda içilecek bir bardak süt veya kefir, rahat bir oruç süreci geçirmenize yardımcı oluyor.

2026 12 İMAM ORUCU NE ZAMAN BAŞLIYOR?

Takvim hesaplamalarına göre 2026 yılında Muharrem ayı orucu, yaz dönemine denk geliyor. 12 İmam Orucu, 16 Haziran tarihinde başlıyor. 12 gün boyunca süren ve Hz. Hüseyin ile Kerbela şehitlerinin anıldığı bu yas süreci, 27 Haziran tarihinde sona eriyor. Bu tarihler arasında canlar, niyet ederek oruçlarını tutuyor.

12 İMAM ORUCU NEDİR VE NEDEN TUTULUYOR?

Muharrem ayı, Hz. Muhammed'in torunu Hz. Hüseyin ve beraberindeki 72 canın Kerbela'da şehit edilmesi nedeniyle Alevi-Bektaşi inancında büyük bir hüzünle anılıyor. Tutulan oruç, sadece aç ve susuz kalmak anlamına gelmiyor; aynı zamanda Ehl-i Beyt'e yapılan zulme karşı sessiz kalmamayı, Hz. Hüseyin'in onurlu direnişini anlamayı ve nefsi terbiye etmeyi amaçlıyor.

YAS-I MATEM SÜRECİNDE NELER YAPILIYOR?

12 gün süren bu ibadet, Hz. Ali'den başlayıp İmam Mehdi'ye kadar olan 12 İmam'ın her birine ithaf ediliyor. Matem süresince inananlar, dünyevi zevklerden ve eğlencelerden uzak duruyor. Yas gereği düğün, nişan gibi törenler yapılmıyor, kurban kesilmiyor ve et yenmiyor. Kerbela'da yaşanan susuzluğu hissetmek adına saf su içilmiyor. Sürecin sonunda ise Aşure pişirilerek lokmalar pay ediliyor.

2026 RAMAZAN AYI KAÇ GÜN SÜRECEK?

Hicri takvime göre her yıl 10 gün geri gelen Ramazan ayı, mevsimsel döngü içindeki yerini değiştiriyor. Vatandaşların en sık arattığı konuların başında bu mübarek ayın süresi geliyor. Yapılan takvim hesaplamalarına göre 2026 yılında Ramazan ayı toplamda 29 gün sürecek. Müslümanlar 29 gün boyunca oruç ibadetini yerine getirdikten sonra bayrama kavuşacak.

BU SENE KAÇ SAAT ORUÇ TUTULACAK?

Ramazan ayının kış veya yaz mevsimine denk gelmesi, oruç tutma sürelerini doğrudan etkiliyor. Günlerin uzunluğu veya kısalığına göre değişen bu süre, 2026 yılı için de merak konusu oldu. Bu sene Ramazan ayında vatandaşlar, bir günde ortalama 12 ile 13 saat arasında oruç tutacak. Bu süre, imsak vaktinin girmesiyle başlayıp akşam ezanının okunmasıyla son bulacak.

İL İL İMSAKİYE 2026: İLK SAHUR SAAT KAÇTA?

Oruca niyetlenmek için kalkılacak ilk sahur vakitleri belli oldu. İstanbul, Ankara, İzmir ve Bursa'da yaşayanlar için ilk günün imsak vakitleri şöyle sıralandı:

• İstanbul: İlk sahur 06.22'de yapılacak.
• Ankara: Başkentte ilk imsak vakti 06.06.
• İzmir: İlk sahur sofrası 06.29'a kadar kurulabilecek.
• Bursa: İlk sahur vakti 06.21.
• Muğla: İlk sahur vakti 06:24

İLK İFTAR SAAT KAÇTA YAPILACAK?

Ramazan'da oruç tutacak vatandaşlar, şimdiden iftar vakitlerini de merak ediyor. İşte dört büyük ilde ilk iftarın yapılacağı dakikalar:

• İstanbul: İlk iftar 18.49'da yapılacak.
• Ankara: İlk oruç 18.35'te açılacak.
• İzmir: İlk iftar ezanı 19.00'da okunacak.
• Bursa: İlk iftar saati 18.50.
• Muğla: İlk iftar saati: 18:57

HANGİ BÖLÜMLERİN KONTENJANI DÜŞÜRÜLDÜ?

YÖK Başkanı Özvar, toplantıda yaptığı konuşmada kontenjan kısıtlamasına gidilen alanları tek tek sıraladı. Eğitim kalitesinin korunması ve mezun arz-talep dengesinin sağlanması amacıyla yapılan çalışmada, özellikle sağlık ve sosyal bilimler alanındaki popüler bölümler öne çıktı.

Özvar, vakıf üniversitelerinde de uygulanacak olan yeni planlamaya dair, 'Başta hukuk, psikoloji, eczacılık, diş hekimliği ve mimarlık olmak üzere bazı programların kontenjanları vakıf üniversitelerinde de değişen oranlarda azaltılacak' ifadelerini kullandı. Ayrıca açıklamada, en fazla kontenjan düşüşünün yaşandığı alanların başında öğretmenlik mesleğine kaynak teşkil eden programların geldiği vurgulandı.

HUKUK FAKÜLTESİ KONTENJANLARI NE OLACAK?

Adayların en çok merak ettiği bölümlerin başında gelen Hukuk fakülteleri için de çarpıcı veriler paylaşıldı. 2023-2025 dönemini kapsayan süreçte toplam 462 lisans programından 197'sinin kontenjanının düşürüldüğünü belirten Özvar, devlet üniversitelerindeki radikal kararı hatırlattı.

2025 YKS kapsamında devlet üniversitelerindeki hukuk programlarının kontenjanlarının yaklaşık yüzde 45 oranında azaltıldığını anımsatan YÖK Başkanı, bu uygulamanın genişletileceğini duyurdu.

Özvar, '2026 yılında hukuk programlarında, 2025'te devlet üniversitelerindeki düşüşe benzer bir azalma uygulanacak' diyerek, vakıf üniversitelerindeki hukuk kontenjanlarının da 2026 yılı itibarıyla ciddi oranda düşürüleceğini belirtti.

MASUMİYET MÜZESİ KİTAP ÖZETİ

Masumiyet Müzesi, 1975 yılının İstanbul'unda geçiyor. Romanın ana karakterlerinden biri olan Kemal Basmacı, Nişantaşı'nda yaşayan zengin ve köklü bir ailenin oğludur. Kemal, kendi sosyal sınıfından, eğitimli ve modern bir kadın olan Sibel ile nişanlanmak üzeredir. Her şey planlandığı gibi giderken Kemal, nişanlısı Sibel'e bir çanta almak için Şanzelize Butik'e girer. Bu dükkanda tezgahtar olarak çalışan, 18 yaşındaki uzak akrabası Füsun ile karşılaşması ise hayatının dönüm noktası olur. Füsun'un güzelliği karşısında büyülenen Kemal, kendini tutkulu ve saplantılı bir aşkın içinde bulur.

KEMAL VE FÜSUN'UN YASAK AŞK MI YAŞIYOR?

Kemal ve Füsun, Merhamet Apartmanı'nda gizlice buluşmaya başlar. Kemal, hayatının en mutlu anlarını bu dairede, Füsun'un yanında yaşadığını hisseder. Ancak toplumsal baskılar ve statü kaygıları nedeniyle Sibel'den ayrılmaya cesaret edemez. Kemal, Sibel ile Hilton Oteli'nde görkemli bir nişan töreni yapar. Böylelikle Füsun'un derin bir kırgınlığı geçer.

Füsun'un gidişiyle Kemal büyük bir boşluğa düşer. Sibel ile olan ilişkisi yürümez ve nişanı atar. Kemal artık hayatını tamamen Füsun'u bulmaya adar. Ancak Füsun'u bulduğunda acı bir gerçekle yüzleşecektir. Çünkü Füsun evlenmiştir.

MASUMİYET MÜZESİ SONU NASIL BİTİYOR?

Kemal, Füsun'a olan aşkından vazgeçmez. Tam 8 yıl boyunca, Füsun ve ailesinin Çukurcuma'daki evine 'uzak akraba' sıfatıyla akşam yemeklerine gider. Kemal, aşkını yaşatmak için Füsun'un dokunduğu, kullandığı her türlü eşyayı gizlice toplayıp biriktirmeye başlar. Bu eşyalarla teselli bulmaya çalışır.

Hikayenin kırılma noktası Füsun'un eşinden boşanmasıyla yaşanır. Önlerinde bir engel kalmadığını düşünen Kemal ve Füsun, birlikte bir yolculuğa çıkarlar. Evlilik planları yaptıkları bu süreçte, Kemal mutluluğa ulaştığını düşünür.

MASUMİYET MÜZESİ FİNALİNDE NELER OLUYOR?

Masumiyet Müzesi finali de son derece trajik bir olayla yaşanıyor. Kemal ve Füsun'un çıktığı yolculukta, direksiyonda Füsun'un olduğu araç bir kaza yapar. Bu kaza sonucunda Füsun hayatını kaybeder. Kemal ise kazadan yaralı olarak kurtulur.

Kitabın sonunda Füsun'un vefatıyla Kemal'in 'mutluluk anını dondurma' hayali sonsuza dek yarım kalır. Bu nedenle Kemal, Füsun'un anısını yaşatmak için yıllarca biriktirdiği binlerce eşyayı sergilemek üzere, Füsunların Çukurcuma'daki evini bir müzeye dönüştürür.

2026 İLK CEMRE NE ZAMAN DÜŞECEK?

Her yıl geleneksel olarak 20 Şubat tarihinden itibaren başlayan süreçte, cemrenin birer hafta arayla düştüğüne inanılıyor. 2026 yılı takvimine göre ilk cemre (havaya), 19-20 Şubat tarihlerinde düşecek.

İKİNCİ VE ÜÇÜNCÜ CEMRE HANGİ TARİHTE DÜŞECEK?

İlk sıcaklığın havaya düşmesinin ardından süreç su ve toprakla devam edecek. Takvime göre cemrelerin düşme sıralaması şu şekilde gerçekleşecek:

• İkinci Cemre (Suya): 26-27 Şubat tarihlerinde düşerek suları ısıtacak.
• Üçüncü Cemre (Toprağa): 5-6 Mart 2026 tarihlerinde toprağa düşecek.

Üçüncü ve son cemrenin toprağa düşmesiyle birlikte artık baharın geldiği ve kışın sona erdiği kabul ediliyor.

CEMRE NEDİR, KELİME ANLAMI NE DEMEK?

Arapça kökenli bir kelime olan cemre; 'kor', 'ateş' veya 'köz' manasına gelmektedir. Halk arasındaki yaygın inanışa göre cemre, gökyüzünden geldiği varsayılan manevi bir sıcaklıktır. Bu sıcaklık kütlesi sırasıyla atmosferi, suları ve en son toprağı ısıtarak kışı sonlandırır.

CEMRE DÜŞMESİ NEYİN HABERCİSİDİR?

'Cemre düşmesi' kültürel olarak bahar bayramı Nevruz'un yaklaştığına işaret eder. Bu doğa olayı, kırsal yaşamda şu anlamlara gelmektedir:

• Hayvancılıkla uğraşanlar için: Soğuk hava nedeniyle dışarıya çıkartılamayan hayvanların artık otlaklara kavuşma zamanının yaklaştığını bildirir.
• Tarımla uğraşanlar için: Toprağın ısınarak işlenme dönemine gelindiğini ve tarımsal faaliyetlerin başlayacağını ifade eder.

Bir sırt çantasıyla başlayan serüven

Yolculuğuna Brezilya’dan sırt çantasıyla başlayan Ingrid Wenzel Tosin, ilk etapta deniz yoluyla Portekiz’e geçti. Portekiz ve İspanya’da bir süre otobüsle ilerleyen Tosin, Fransa’nın güneyine ulaştıktan sonra rotasını tamamen bisiklete çevirdi. Bu noktadan sonra yolculuk, pedal gücüyle şekillenmeye başladı.

Avrupa’yı bisikletle geçti

Fransa’nın güneyinden Birleşik Krallık’a uzanan rotada Avrupa’nın birçok ülkesini bisikletle geçen Brezilyalı gezgin, farklı şehirlerde kısa molalar vererek yoluna devam etti. Yolculuk boyunca hem doğayla iç içe oldu hem de farklı yaşam biçimlerini yakından gözlemleme fırsatı buldu.

Muğla yolculuğun önemli duraklarından biri

Türkiye’ye giriş yaptıktan sonra Muğla’ya ulaşan Tosin, kenti yolculuğunun özel duraklarından biri olarak tanımladı. Muğla’da karşılaştığı misafirperverlikten etkilendiğini dile getiren genç gezgin, burada geçirdiği zamanın kendisi için unutulmaz olduğunu ifade etti.

“Amacım insanları ve kültürleri tanımak”

Seyahatinin bir yarış ya da rekor denemesi olmadığını vurgulayan Tosin, yolculuğun anlamını şu sözlerle anlattı:
“Brezilyalıyım, 27 yaşındayım ve diş hekimiyim. Mart 2025’ten beri tek başıma seyahat ediyorum. Benim için en önemli şey farklı insanlarla tanışmak, onların kültürlerini öğrenmek ve bu süreçte kendimi geliştirmek.”

10 bin kilometre geride kaldı

Şu ana kadar yaklaşık 10 bin kilometrelik bir mesafeyi geride bırakan Tosin’in önünde Çin’e ulaşabilmek için kat etmesi gereken uzun bir rota daha bulunuyor. Yol şartları ve karşılaştığı deneyimlere göre rotasını esnek tutan gezgin, yolculuğun Çin’de bitip bitmeyeceğinin henüz net olmadığını söylüyor.

Yolculuk Çin’le sınırlı kalmayabilir

Hedefinin Çin olduğunu ancak yolculuğun ruhuna göre yeni rotalar ekleyebileceğini belirten Tosin, bisikletle seyahatin kendisine özgürlük hissi verdiğini dile getirdi. “Eğer imkan olursa başka ülkeleri de bisikletle görmek isterim” diyerek yolculuğun açık uçlu olduğunu vurguladı.

Muğla, son yıllarda bisikletli gezginlerin ve uzun yolculuk yapan sporcuların sık uğradığı duraklardan biri haline gelirken, bu tür insan hikâyeleri kentin uluslararası görünürlüğüne de katkı sunuyor.