"Kalp hastaları porsiyon kontrolüne dikkat etmeli"

Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi bulunan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, "Yağlı etler yerine daha az yağlı bölümler tercih edilmeli, kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemleri kullanılmalıdır. Porsiyon kontrolü bu süreçte oldukça önemlidir" şeklinde konuştu.

"Su tüketimi ve yürüyüş önemli"

Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, "Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmesi ve hafif tempolu yürüyüş yapılması dolaşım sistemi açısından fayda sağlayabilir" ifadelerini kullandı.

"Göğüs ağrısı ve çarpıntı ciddiye alınmalı"

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle risk grubundaki bireylerin ilaç düzenini aksatmaması gerektiğini vurguladı.

Dengeli beslenme ve hareket önemli

Tatlı tüketiminde de ölçülü olunması gerektiğinin altını çizen Arş. Gör. Köylüoğlu, özellikle diyabet hastalarının şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları veya meyveyi tercih etmelerinin daha sağlıklı bir seçenek olacağını ifade etti.
Arş. Gör. Köylüoğlu, gün içerisinde aşırı çay ve kahve tüketimi yerine vücudun ihtiyaç duyduğu yeterli miktarda suyun alınmasının önemli olduğunu söyledi.
Arş. Gör. Köylüoğlu, "Bayram sürecinde fiziksel aktivitenin ihmal edilmemesi gerekiyor. Özellikle yemeklerden sonra yapılacak kısa yürüyüşler hem sindirimin düzenlenmesine hem de kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olacaktır" diye konuştu.

Mersin’in Tarsus ve Çamlıyayla ilçelerinde eski eşinin de aralarında bulunduğu 6 kişiyi öldürüp 8 kişiyi yaralayan zanlı, jandarma ekiplerinin operasyonu sırasında intihar etti. Olay sonrası bölgede geniş çaplı güvenlik önlemleri alındı.

Dehşet Kadelli Mahallesi’nde Başladı

Edinilen bilgilere göre olay, Tarsus ilçesine bağlı Kadelli Mahallesi’nde başladı. Metin Öztürk (37), yaklaşık bir yıl önce çalıştığı kasap ve lokantaya giderek iş yeri sahibi Sabri Pan ile çalışan Ahmet Ercan’a tabancayla ateş açtı. İki kişi olay yerinde yaşamını yitirdi.

Şüpheli, 01 B 9171 plakalı beyaz otomobille kaçtıktan sonra Yeniköy Mahallesi’nde bulunan bir akaryakıt istasyonunda tır şoförü Gökay Selfioğlu’nu silahla vurarak öldürdü.

Eski Eşi de Hayatını Kaybetti

Saldırılarını sürdüren zanlı, Çamlıyayla ilçesi Darıpınarı Mahallesi’nde yol kenarında yürüyen eski eşi Arzu Özden’i tabancayla öldürdü. Daha sonra Yeniköy Mahallesi’nde Abdullah Koca’yı motosikletiyle birlikte şarampole yuvarlayarak ölümüne neden oldu.

Kaçışını sürdüren zanlı, Karakütük Mahallesi’nde çobanlık yapan Yusuf Oktay’ı da öldürdü. Olaylar sırasında güzergah üzerindeki 8 kişi de yaralandı. Yaralılar ambulanslarla Tarsus Devlet Hastanesi başta olmak üzere çevredeki hastanelere kaldırıldı.

Helikopter Destekli Operasyon

6 kişinin yaşamını yitirdiği saldırıların ardından bölgeye çok sayıda jandarma ekibi sevk edildi. Helikopter destekli operasyon kapsamında zanlının kullandığı otomobil Karakütük Mahallesi kırsalında bulundu.

Ormanlık alana kaçtığı değerlendirilen şüphelinin yakalanması için operasyon gece boyunca devam etti.

Yakalanacağını Anlayınca İntihar Etti

Jandarma ekipleri, zanlının Karakütük Mahallesi kırsalındaki Çokak mevkiinde bir evde saklandığını belirledi. Düzenlenen operasyonda Metin Öztürk, yakalanacağını anlayınca yanında bulunan silahla intihar etti.

Olay yerinde jandarma, savcı ve olay yeri inceleme ekiplerinin çalışmaları uzun süre devam etti.

Cenazeler Gözyaşlarıyla Uğurlandı

Hayatını kaybeden Arzu Özden, Ahmet Ercan, Sabri Pan, Abdullah Koca ve Yusuf Oktay’ın cenazeleri otopsi işlemlerinin ardından Tarsus Şehir Mezarlığı’na getirildi. Cenazelerin burada kılınan namazın ardından toprağa verileceği öğrenildi.

Olayda yaşamını yitiren tır şoförü Gökay Selfioğlu’nun cenazesinin ise memleketi Niğde’ye gönderildiği bildirildi.

Bölgeye Giden Yol Kapatıldı

Zanlının bulunduğu Karakütük Mahallesi kırsalında jandarma ekiplerinin incelemeleri sürerken, olay yerine giden yollar güvenlik amacıyla kapatıldı. Bölgede yoğun güvenlik önlemleri alınırken, ekiplerin çalışmasının devam ettiği öğrenildi.

Olay, Efeler ilçesine bağlı Orta Mahalle 213. Sokak’ta akşam saatlerinde meydana geldi. İddiaya göre, elindeki samuray kılıcıyla sokakta dolaşan ve kendine zarar verdiği belirtilen genç kızı gören vatandaşlar durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi.

İhbar üzerine bölgeye çok sayıda polis ekibi sevk edildi. Kısa sürede olay yerine ulaşan ekipler, genç kıza elindeki kılıcı bırakması yönünde çağrıda bulundu. Bir süre devam eden ikna çabalarının sonuç vermemesi üzerine polis ekipleri, genç kızın dalgınlığından faydalanarak müdahalede bulundu.

Ekipler tarafından etkisiz hale getirilen genç kızın elindeki samuray kılıcı alınırken, olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından ilk müdahalesi yapıldı. Alkollü olduğu iddia edilen genç kız, ambulansla hastaneye kaldırıldı.

Olayla ilgili soruşturmanın sürdüğü öğrenildi.

İddiaya göre Metin Ö., ilk olarak Tarsus ilçesine bağlı Kadelli Mahallesi’nde yaklaşık bir yıl önce çalıştığı kasap ve lokantaya giderek silahlı saldırı düzenledi. Saldırıda çalışan Ahmet Ercan ile iş yeri sahibi Sabri Pan hayatını kaybetti.

01 B 9171 plakalı beyaz otomobille olay yerinden kaçan zanlı, Yeniköy Mahallesi’ndeki bir akaryakıt istasyonunda tır şoförü Gökay Selfioğlu’nu silahla vurarak öldürdü. Daha sonra Çamlıyayla ilçesi Darıpınarı Mahallesi’nde eski eşi Arzu Özden’i öldüren zanlı, Yeniköy Mahallesi’nde Abdullah Koca’nın motosikletini şarampole yuvarlayarak ölümüne neden oldu. Şüphelinin son olarak Karakütük Mahallesi’nde çobanlık yapan Yusuf Oktay’ı öldürdüğü öğrenildi.

Saldırılar sırasında güzergah üzerindeki 8 kişinin de yaralandığı bildirildi. Yaralılar çevredeki hastanelerde tedavi altına alınırken, bölgede geniş çaplı güvenlik önlemleri alındı.

Olaylara ilişkin ortaya çıkan yeni görüntülerde, zanlının lokantada elindeki tabancayla peş peşe ateş açtığı anlar güvenlik kamerasına yansıdı. Akaryakıt istasyonundaki görüntülerde ise zanlının otomobille gelip tırın önünde bulunan sürücüye ateş açarak olay yerinden uzaklaştığı görüldü.

6 kişinin yaşamını yitirdiği olayın ardından bölgede geniş çaplı operasyon başlatıldı. Helikopter destekli sürdürülen çalışmalarda zanlının kullandığı aracın Karakütük Mahallesi kırsalında bulunduğu, şüphelinin ormanlık alana kaçtığının değerlendirildiği öğrenildi. Güvenlik güçlerinin operasyonu sürüyor.

İddiaya göre Metin Ö., ilk olarak yaklaşık bir yıl önce çalıştığı Tarsus’a bağlı Kadelli Mahallesi’ndeki kasap ve lokantada silahlı saldırı düzenledi. Zanlı, iş yeri çalışanı Ahmet Ercan ile işletme sahibi Sabri Pan’ı öldürdü.

Saldırının ardından 01 B 9171 plakalı beyaz otomobille kaçan şüpheli, Yeniköy Mahallesi’ndeki bir akaryakıt istasyonunda tır şoförü Gökay Selfioğlu’nu silahla vurdu. Daha sonra Çamlıyayla ilçesi Darıpınarı Mahallesi’nde eski eşi Arzu Özden’i öldüren zanlı, Yeniköy Mahallesi’nde Abdullah Koca’yı motosikletiyle şarampole yuvarlayarak yaşamına son verdi. Karakütük Mahallesi’nde ise çobanlık yapan Yusuf Oktay’ı silahla öldürdüğü öğrenildi.

Saldırılar sırasında güzergah üzerindeki 8 kişinin de yaralandığı bildirildi. Yaralılar çevredeki hastanelerde tedavi altına alınırken, bölgede geniş güvenlik önlemleri alındı.

Zanlıyı olay sırasında takip ettiğini söyleyen Muhtar İsa Gürbüz, saldırganın hedef gözeterek ateş açtığını belirterek şunları söyledi:

“Direkt adam öldürmek için buraya gelmiş. Yukarıdan aşağı insanlara ateş ederek gelmiş ve hiçbir zaman boşa sıkmamış. Bizim marketin önünde arabayı yavaşlatıyor, camı indiriyor, silahı çıkarıp çocuğun direkt karnına sıkıyor, sonra devam ediyor. Ben arabaya koşup silahı almaya çalıştım ama kaçtı. Arkasından gittik, yetişemedik.”

Bölge halkının büyük korku yaşadığını ifade eden Gürbüz, zanlının henüz yakalanamamasının tedirginliği artırdığını söyledi. Gürbüz, jandarma ekiplerinin dron ve helikopter destekli operasyonlarını sürdürdüğünü belirterek vatandaşlara dışarı çıkmamaları yönünde uyarıda bulunduklarını kaydetti.

Şüphelinin kullandığı aracın Karakütük Mahallesi kırsalında bulunduğu, zanlının ormanlık alana kaçtığının değerlendirildiği öğrenildi. Güvenlik güçlerinin bölgede arama çalışmaları devam ediyor.

Memorial Diyarbakır Hastanesi Onkolojik Cerrahi Bölümü’nde görev yapan Dr. Hakseven, dünya genelinde yüz milyonlarca insanın obeziteyle yaşadığını ifade ederek, artış hızının ise endişe verici boyutlara ulaştığını kaydetti.

Obezitenin yalnızca irade eksikliği ya da fazla yemekle açıklanamayacağını vurgulayan Hakseven, genetik yapı, hormonal denge ve çevresel faktörlerin sürecin önemli parçaları olduğunu dile getirdi. Modern yaşam koşullarının kilo alımını kolaylaştırdığını belirten Hakseven, yüksek kalorili gıdalara kolay erişim ve hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını ifade etti.

Obezitenin birçok ciddi hastalığın temelini oluşturduğunu belirten Hakseven, kalp hastalıkları, hipertansiyon, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleriyle doğrudan bağlantısının bilimsel olarak ortaya konduğunu söyledi. Sorunun yalnızca fiziksel görünümle ilgili olmadığını vurgulayan Hakseven, obezitenin yaşam süresi ve yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini kaydetti.

Çocukluk çağında görülen obezite vakalarındaki artışa da dikkat çeken Hakseven, teknoloji kullanımının artması, hareketsiz yaşam ve değişen beslenme alışkanlıklarının çocukları erken yaşta risk altına soktuğunu ifade etti. Obez çocukların ilerleyen yaşlarda da obez birey olma ihtimalinin yüksek olduğunu belirten Hakseven, bunun gelecekte daha büyük sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Obezitenin psikolojik ve sosyal etkilerine de değinen Hakseven, toplumdaki önyargıların obez bireylerde depresyon ve sosyal izolasyona neden olabildiğini belirtti. Ayrıca artan sağlık harcamaları ve iş gücü kaybının ekonomik yükü büyüttüğünü ifade etti.

Obeziteyle mücadelenin yalnızca bireysel çabayla sınırlı kalmaması gerektiğini söyleyen Hakseven, sağlıklı yaşam alanlarının artırılması, okullarda beslenme eğitimlerinin yaygınlaştırılması ve gıda politikalarının yeniden düzenlenmesi gerektiğini belirtti.

Hakseven, obezitenin modern yaşamın ve sosyal alışkanlıkların bir sonucu olduğuna dikkat çekerek, “Obeziteyle mücadele yalnızca kilo vermek değil, sağlıklı bir toplum oluşturmak anlamına geliyor” dedi.

Aydın’ın Söke ilçesinde yola çıkan köpeğe çarpan otomobilin kontrolden çıkıp karşı şeride geçerek başka bir araçla kafa kafaya çarpışması sonucu meydana gelen trafik kazasında 2 kişi yaralandı.
Kaza, Söke-Bodrum kara yolu üzerinde bulunan özel bir hastane yakınlarında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Didim’den Söke yönüne seyir halinde olan R.B. yönetimindeki 07 AEP 940 plakalı otomobil, aniden yola çıkan köpeğe çarptı. Çarpmanın etkisiyle sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği araç, refüjü aşarak karşı şeride geçti. Otomobil, bu sırada Söke’den Didim istikametine ilerleyen A.E. idaresindeki 34 LN 3381 plakalı SUV tipi araçla kafa kafaya çarpıştı. Kazada 2 kişi yaralandı.
İhbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralılar, sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulanslarla Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.
Polis ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.

Havaların ısınmasıyla birlikte daha hafif beslenmenin önem kazandığını ifade eden Uzman Diyetisyen Betül Merd, çilek, kiraz, vişne ve ahududu gibi kırmızı meyvelerin yüksek antioksidan içerikleri sayesinde bağışıklığı desteklediğini belirtti. Bu meyvelerin aynı zamanda cilt sağlığına katkı sağladığını ve lif açısından zengin yapılarıyla sindirim sistemini düzenlediğini kaydetti.

Tatlı isteğine sağlıklı alternatif

Yaza yaklaşırken artan tatlı isteğine karşı sağlıklı seçeneklerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Merd, tatlı yerine yoğurtla birlikte kırmızı meyve tüketilmesinin daha doğru bir tercih olacağını dile getirdi.

Sebze ağırlıklı beslenme dönemi

Kış aylarında tüketilen ağır ve yağlı yemeklerin yerini artık sebze ağırlıklı öğünlerin alması gerektiğini ifade eden Merd, zeytinyağlı yemekler, ızgara ve haşlama yöntemlerinin tercih edilmesini önerdi. Artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin de artırılması gerektiğini vurguladı.

“Paketli ürünleri eve sokmayın”

Paketli gıdaların tamamen bırakılmasının zor olabileceğini ancak azaltılmasının mümkün olduğunu belirten Merd, alışverişe tok çıkılmasının ve eve paketli ürün alınmamasının önemli bir adım olduğunu söyledi. Sağlıklı atıştırmalık olarak meyve, yoğurt ve kuruyemiş önerisinde bulunan Merd, etiket okuma alışkanlığının da kazanılması gerektiğini ifade etti.

Şok diyet uyarısı

Yaza hazırlanırken hızlı kilo verme isteğinin yanlış yöntemlere yönlendirebildiğini belirten Merd, şok diyetler yerine sürdürülebilir beslenme planlarının tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Düzenli öğün, yeterli su tüketimi ve hareketli yaşamın önemine dikkat çeken Merd, mevsimine uygun beslenmenin vücudun yaz dönemine uyumunu kolaylaştıracağını kaydetti.

Sadece Eber ve Akşehir göllerinde yetişiyor

Botanik dünyasında "Piyan" adıyla da bilinen Eber sarısı, dünyada yalnızca Eber ve Akşehir gölleri çevresinde endemik olarak yetişiyor. Bu özelliğiyle bitki, ülkemizin doğal mirası arasında özel bir yere sahip.

TEK GÖVDEDEN ÜÇ ÇİÇEK BİRDEN VERİYOR

Eber sarısını özel kılan tek şey nadirliği değil. Baklagiller familyasından olmasına rağmen tek bir gövdeden üç çiçek birden vermesiyle de botanikçileri şaşırtan bitki, bu yönüyle dünyada eşine az rastlanan bir tür olarak biliniyor.
"Mayıs ayı gelince gölün çevresi bambaşka oluyor"

Bolvadin'in Derekarabağ köyü sakinlerinden Hüseyin Kılınç, bu eşsiz doğa olayını her yıl heyecanla beklediklerini belirtti. Kılınç, Eber sarısının sadece mayıs ayında yüzünü gösterdiğini vurgulayarak, "Biz bu gölün ekmeğini yiyoruz; suyundan, balığından, kamışından faydalanıyoruz. Ama mayıs ayı gelince gölün çevresi bambaşka bir güzelliğe bürünüyor. Eber sarısı çıkar, sadece bir ay kalır ve sonra kaybolur. Bu kısa sürede dünyanın dört bir yanından fotoğrafçılar, gazeteciler buraya akın ediyor" dedi.

KOPARMANIN CEZASI 699 BİN LİRAYA YÜKSELDİ

Doğa Koruma ve Milli Parklar 5. Bölge Müdürlüğü yetkililerinden alınan bilgiye göre, koruma altında bulunan Eber sarısını koparmanın cezası bu yıl 699 bin 245 TL'ye yükseltildi. Yetkililer, vatandaşları endemik bitkiye zarar vermemeleri konusunda uyardı.

MÜŞTERİ TALEBİYLE BAŞLADI

Burhaniye'deki Tarihi Hanay Cami önünde 11 aydır eşi Sinan Ayşavkı ile birlikte kahvehane işleten 2 çocuk annesi Yasemin Ayşavkı, menüye süt ekleme kararının tamamen müşteri isteğiyle şekillendiğini belirtti.

Özellikle kış aylarının gelmesiyle birlikte sıcak süte olan talebin katlanarak arttığını söyleyen Ayşavkı, bu yoğun ilginin havaların ısınmasıyla da devam ettiğini gözler önüne serdi.

GÜNLÜK SÜT TÜKETİMİ 15 LİTREYİ DÜŞMÜYOR

Uygulamanın detaylarını anlatan kadın işletmeci, fiyat politikasını da çay ile aynı seviyede tuttuklarını vurguladı.

Ayşavkı, 'Müşterilerimizin talebi üzerine süt servisi yapmaya başladık. Özellikle kış aylarında süte ilgi arttı. Sütü de çayı da 15 liradan veriyoruz. Günlük süt tüketimi 15 litreyi düşmüyor' dedi.

Ülke hayvancılığı için örnek bir adım

Kahvehanenin müdavimlerinden olan vatandaşlar da uygulamadan son derece memnun. Çay yerine sürekli olarak bu mekanı tercih edip süt içen müşteri Hamdi Mengi, bu durumun hem sağlıklı hem de yerli üreticiye destek olduğunu ifade etti.

Mengi, duygularını şu sözlerle dile getirdi:

'Süt servisi yapan kahvehanelerde çay yerine süt içiyorum. Süt servisi yapan Sinan ve Yasemin kardeşime teşekkür ediyorum. Kahvelerdeki süt satışının artması ülke hayvancılığı içinde iyi olacaktır.'

Gebze ilçesi Mustafapaşa Mahallesi'nde apartman dairesinde yaşayan 60 yaşındaki S.K., ihbarla eve gelen ekiplerce çöp yığınının içinde bitkin halde bulunmuştu. Eşini 20 yıl önce kaybeden ve 2 çocuğu farklı şehirlerde yaşayan S.K.'nın, bir yılı aşkın süredir icra yoluyla kaybettiği dairesinden hiç çıkmadığı öğrenilmişti.

Sağlık sorunları ve sık sık bayılması nedeniyle hareket kabiliyeti kısıtlanan adamın, bu süreçteki temel ihtiyaçlarının ise kapısına yemek bırakan komşuları ve belediye ekiplerince karşılandığı belirlenmişti.

Gebze Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü'ne bağlı ekipler, dün yaptığı temizlik sonrası evden bir kamyon dolusu çöp çıkardı.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ekiplerine teslim edilen S.K., bugün yeni haliyle şaşırttı.

Bir yılın ardından ilk kez tıraş olan, temiz kıyafetler giyen ve kişisel bakımları yapılan S.K., barınma merkezinde koruma altına alındı. Hem psikolojik hem de fiziksel sağlık sorunlarıyla da ilgilenilen adamın durumu, aile bireylerine haber verildi.

İÇ MEKAN HAVA KALİTESİ VE KARBONDİOKSİT TEHLİKESİ

• Modern yalıtım sistemleri, pencereler kapalı olduğunda evleri hava geçirmez hale getiriyor.

• Kapalı alanlarda geçirilen süre arttıkça oksijen azalır ve karbondioksit birikir.

• Bu durum baş ağrısı, yorgunluk, odaklanma problemi ve genel bir ağırlık hissine neden olabilir.

• Yağmurlu havalarda bile, bayatlamış ve kirlenmiş havanın dışarı atılması gerekir.

NEM, KÜF VE YAPI DEFORMASYONU RİSKİNE DİKKAT

Tabii ki bu durum, bardaktan boşanırcasına yağan bir fırtınada tüm camları sonuna kadar açmak anlamına gelmiyor. Kapalı tutmanın zararları olduğu gibi, kontrolsüz bir şekilde açık bırakmanın da ciddi handikapları bulunuyor. Yağışlı havalarda atmosferdeki nem oranı maksimum seviyelere çıkar. Rüzgarın da şiddetiyle yağmur suları yatay bir açıyla evlerin içine kadar girebilir. Bu yüksek nem ve doğrudan su teması; zaman içerisinde duvarlarda terleme, boyalarda kabarma, kötü kokulu küf mantarlarının üremesi ve ahşap yapı malzemelerinde kalıcı deformasyonlar gibi ciddi hasarlara zemin hazırlar. Bu nedenle hava almak istenirken evin yapısal sağlığını tehlikeye atmamak büyük önem taşır.

UZMANLARDAN İDEAL HAVALANDIRMA STRATEJİSİ

Peki, hem havasızlıktan boğulmamak hem de evi su baskınına ve küfe teslim etmemek için nasıl bir yol izlenmeli? Uzmanların bu noktadaki tavsiyesi, mevcut hava şartlarına göre esnek bir strateji benimsemektir.

• Rüzgarın doğrudan cepheye vurmadığı, sakin ve hafif yağışlı havalarda pencereler kısa süreliğine aralanabilir veya vasistas (üstten açılım) modunda tutulabilir.

• Pencerelerin aralanması veya vasistas modunda tutulması, içerideki ağırlaşmış havanın dışarı atılmasını sağlar.

• Yağmurun getirdiği taze oksijenin eve girmesi, sağlıklı bir yaşam alanı dengesi oluşturur.

BİLETLER BJK SUPERAPP ÜZERİNDEN SATIŞA AÇILDI

Zirve yarışında telafisi olmayan bu dev derbi, 7 Mart Cumartesi akşamı saat 20.00'de futbolseverlere unutulmaz bir heyecan yaşatacak. Karşılaşmayı tribündeki yerinden canlı izlemek isteyen taraftarlar için bilet satın alma işlemleri, kulübün dijital uygulaması olan BJK SuperApp üzerinden yürütülüyor. Biletler sabah saat 10.00 itibarıyla özel ön satışa sunulurken, tüm taraftarlara açık olan genel satış maratonu ise saat 12.00'de başladı. Şampiyonluk yolundaki bu hayati maç için tribünlerin tamamen dolmasına ve biletlerin kısa süre içinde karaborsaya düşmeden tükenmesine kesin gözüyle bakılıyor.

EN UCUZ BİLET 2 BİN 250, EN PAHALISI 37 BİN 500 LİRA!

Derbinin önem derecesi, bilet fiyatlarındaki geniş makasa da doğrudan yansımış durumda. Tüpraş Stadyumu'nun eşsiz atmosferini en uygun fiyata solumak isteyen bir futbol tutkununun gözden çıkarması gereken asgari tutar 2 bin 250 TL olarak belirlendi. Karşılaşmayı en lüks ve konforlu alan olan VIP 100 bölümünden izlemenin bedeli ise tam 37 bin 500 TL'ye kadar çıkıyor.

İŞTE KATEGORİ KATEGORİ DERBİ BİLETİ FİYATLARI

Siyah-beyazlı yönetimin resmi kanallarından duyurduğu detaylı fiyat listesi şu şekilde sıralandı:

• VIP 100 Bölümü: 37.500 TL
• VIP 101-126 Bölümleri: 33.750 TL

1. Kategori: 12.000 TL
2. Kategori: 11.000 TL
3. Kategori: 9.750 TL
4. Kategori: 7.500 TL
5. Kategori: 6.500 TL
6. Kategori: 5.750 TL

• Doğu Üst Tribün: 3.500 TL

1. Kategori: 2.500 TL
2. Kategori: 2.250 TL

TOKİ 500 BİN SOSYAL KONUT FİYATLARI ARTACAK MI, SABİT Mİ KALACAK?

Sosyal konut projesi kapsamında borçlanacak vatandaşlar için ödeme sistemi belirli bir takvime göre güncelleniyor. Projede ödemeler yüzde 10 peşinat ve 240 ay vade seçeneğiyle yapılıyor. Ancak taksit tutarları sabit kalmıyor. Aylık taksitler, her yılın Ocak ve Temmuz aylarında olmak üzere yılda iki kez, bir önceki memur maaş artış oranı dikkate alınarak yeniden hesaplanıyor. Bu güncelleme sistemiyle borç bakiyesi ve taksit miktarları dönemlik olarak değişkenlik gösteriyor.

TOKİ SOSYAL KONUT BAŞVURU ŞARTLARI NELER, KİMLER BAŞVURABİLİR?

Projeden yararlanmak isteyen vatandaşların belirli kriterleri taşıması gerekiyor. Başvuru sahibinin Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olması, 18 yaşını doldurması ve üzerine kayıtlı tapusunun bulunmaması şartı aranıyor. Ayrıca hane halkı toplam net gelirinin İstanbul için en fazla 145 bin TL, diğer iller için ise 127 bin TL olması gerekiyor. Başvuru yapılacak ilde en az 1 yıldır ikamet ediyor olma zorunluluğu bulunurken; emekliler, gençler, engelliler ve şehit yakınları için özel kontenjanlar ayrılıyor.

İSTANBUL DIŞINDAKİ İLLERDE TOKİ ÖDEME PLANI VE TAKSİTLERİ

İstanbul dışındaki illerde inşa edilecek konutlar için metrekare bazında üç farklı fiyat seçeneği sunuluyor. İşte o iller için başlangıç rakamları:

• 1+1 Konut (55 m²): Satış fiyatı 1 milyon 800 bin TL. 180 bin TL peşinatla, aylık 6 bin 750 TL taksit.
• 2+1 Konut (65 m²): Satış fiyatı 2 milyon 200 bin TL. 220 bin TL peşinatla, aylık 8 bin 250 TL taksit.
• 2+1 Konut (80 m²): Satış fiyatı 2 milyon 650 bin TL. 265 bin TL peşinatla, aylık 9 bin 938 TL taksit.

İSTANBUL TOKİ SOSYAL KONUT FİYATLARI VE TAKSİT TUTARLARI

Maliyetlerin daha yüksek olduğu İstanbul'da konut satış fiyatları diğer illere göre farklılık gösteriyor. İstanbul projelerinde ödeme tablosu şu şekilde uygulanıyor:

• 1+1 Konut (55 m²): Satış fiyatı 1 milyon 950 bin TL. 195 bin TL peşinatla, aylık 7 bin 313 TL taksit.
• 2+1 Konut (65 m²): Satış fiyatı 2 milyon 450 bin TL. 245 bin TL peşinatla, aylık 9 bin 188 TL taksit.
• 2+1 Konut (80 m²): Satış fiyatı 2 milyon 950 bin TL. 295 bin TL peşinatla, aylık 11 bin 63 TL taksit.

FARALYA KÖYÜ NEREDE VE NASIL GİDİLİR?

Muğla'nın Fethiye ilçesine bağlı olan ve Uzunyurt olarak da bilinen Faralya, denizden 440 metre yükseklikteki eşsiz konumuyla dikkat çekiyor. Hisar, Orta ve Kabak olmak üzere üç mahalleden oluşan köy, sırtını Babadağ'a yaslarken yüzünü Akdeniz'e dönüyor. Tarihi Likya Yolu üzerinde bulunması ve sarp yamaçlarla çevrili ünlü Kabak Koyu'na yakınlığı, bölgeyi doğa tutkunları için vazgeçilmez kılıyor. Kızılçam ormanları içindeki bu yerleşim, şelaleleri ve manzarasıyla huzur arayanların ilk adresi oluyor.

TARİH VE DOĞANIN İÇ İÇE GEÇTİĞİ ADRES: KAPIKIRI KÖYÜ

Bodrum'a yaklaşık 45 dakika mesafede bulunan Kapıkırı Köyü, Ege Bölgesi'nin en büyük gölü olan Bafa Gölü'nün kıyısında yer alıyor. Büyük Menderes Nehri'nin taşıdığı alüvyonlarla kıyıdan içeride kalan göl, üzerindeki adacıklarda yer alan Antik Heraklia Kalıntıları ile arkeolojik bir hazine sunuyor. Beşparmak Dağları'nın eteklerindeki köy, özellikle gün batımı manzarası ve Türkiye'nin en iyi kamp alanlarından biri olmasıyla ziyaretçilerini ağırlıyor.

MAVİ TURUN GÖZDESİ SELİMİYE VE MAZI KÖYLERİ

Marmaris'e bağlı Selimiye Köyü, Hisarönü Körfezi'nin en güvenli koylarından birinde, mavi ile yeşilin buluştuğu noktada konumlanıyor. Eski adı Losta olan ve kışın yaklaşık bin kişinin yaşadığı köy, balıkçılık ve bahçe tarımıyla uğraşan yerel halkıyla sakinliğini koruyor. Öte yandan Bodrum'un 'bozulmamış' yüzü olarak tanımlanan Mazı Köyü ise Gökova Körfezi'nin kuzeyinde, mandalina ve çam ağaçları arasında sakin bir tatil vadediyor.

GLADYATÖRLER ŞEHRİ ESKİHİSAR VE SAKİN HİSARÖNÜ

Yatağan ilçesindeki Eskihisar Köyü, bünyesinde barındırdığı 2500 yıllık Stratonikeia Antik Kenti ile 'Gladyatörler Şehri' olarak anılıyor. Arnavut kaldırımlı yollara sahip olan ve sadece 5 hanenin kaldığı köy, Kral Antiakos ve Stratonike'nin efsanevi aşk hikayesine ev sahipliği yapıyor. Marmaris'in bir diğer önemli durağı Hisarönü ise Datça ve Bozburun yarımadaları arasında, gündüzleri sakin, geceleri hareketli yapısı ve ücretsiz halk plajıyla dikkat çekiyor.

Menteşe ilçesi Kötekli Mahallesi’nde gelen sıkışmalı trafik kazası ihbarı üzerine Muğla Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı’na bağlı ekipler hızla olay yerine sevk edildi. Bölgeye ulaşan ekipler, 48 AN 710 plakalı otomobilin yoldan çıkarak yan yattığını ve araç içerisinde bir kişinin mahsur kaldığını tespit etti. Kaza alanın da güvenlik önlemini alan ekipleri araç sıkışan kişi çıkarılarak 112 Acil ekiplerine teslim edilerek hastaneye sevk edildi.

Tek taraflı meydana gelen kazanın nedenine ilişkin ekipler tarafından inceleme başlatıldığı öğrenildi.

DR. NURHAN NEBOL KİMDİR?

Niğde sağlık camiasının bilinen isimlerinden Dr. Nurhan Nebol, kentte toplum sağlığı alanındaki mesaisinden tanınan bir hekimdi. İl Özel İdaresi Genel Sekreteri Ali Nebol'un eşi olan Dr. Nebol, görev süresi boyunca bölgedeki aile sağlığı merkezlerinde hastalarına hizmet sundu. Hastalarıyla kurduğu yakın iletişimle bilinen hekimin vefatı, Niğde genelinde geniş yankı uyandırdı. Ailesi, yakınları, mesai arkadaşları ardı ardına taziye dileklerini iletti.

DR. HÜLYA BOZAN KİMDİR?

İstanbul'da hekimlik mesleğini sürdüren Dr. Hülya Bozan, Ümraniye İnkılap Aile Sağlığı Merkezi bünyesinde hastalarına hizmet verdi. Bölgedeki birçok ailenin birinci basamak sağlık takibini yürüten Dr. Bozan, koruyucu hekimlik alanındaki uygulamalarıyla biliniyordu. Hastalarına yönelik titiz takibiyle öne çıkan hekimin kaybı, görev yaptığı ilçede büyük bir boşluk oluşturdu.

DOKTORLAR NEDEN HAYATINI KAYBETTİ?

İki hekimin 21 Şubat'ta yaşamını yitirdiği, meslek örgütlerinin sosyal ağlardaki paylaşımlarıyla duyuruldu. Ölüm haberlerinin geniş kitlelere ulaşmasının ardından gözler resmi makamlara çevrildi. Yetkili kurumlar söz konusu kayıpları doğruladı. İki doktorun cenaze programları ile taziye bilgileri ilgili kurumlar aracılığıyla kamuoyuyla paylaşıldı.

ÖLÜM NEDENLERİNE DAİR RESMİ AÇIKLAMA VAR MI?

Hayatını kaybeden hekimlerin kesin ölüm sebeplerine ilişkin yetkili kurumlardan herhangi bir tıbbi açıklama yapılmadı. İnternet üzerinde dolaşan çeşitli iddialar ise resmi makamlarca doğrulanmadı. Tıp camiasını derinden etkileyen bu iki kaybın ardındaki süreç, ilgili kurumların yetkilileri tarafından takip ediliyor. Meslektaşları, dijital platformlar üzerinden yayınladıkları taziye mesajlarında doktorların mesleki duruşlarına vurgu yaptı. Ölüm nedenlerine ilişkin resmi mercilerden yeni bir açıklama yapılması durumunda detaylar kamuoyuyla paylaşılacak.

TEŞKİLAT SETİNDE RABİA SOYTÜRK NE KAZASI GEÇİRDİ?

Oyuncu, aksiyon sahnesi çekilirken elinden yaralandı. Baş parmağı ağır darbe alan isim, acil olarak hastaneye sevk edildi. Sağlık ekipleri kopma riski taşıyan parmağa anında müdahale etti. Hastanedeki tedavisi biten oyuncu, taburcu edilerek evinde dinlenme sürecine geçti. Set çalışmalarına dönüş tarihi doktor kontrolleri sonrasında netleşecek.

RABİA SOYTÜRK KİMDİR, NERELİ, KAÇ YAŞINDA?

Yirmi altı Ocak bin dokuz yüz doksan dokuz tarihinde İstanbul'da dünyaya gelen oyuncu, aslen Trabzonludur. İki bin yirmi altı yılı itibarıyla yirmi yedi yaşındadır. Lise eğitimini Sağlık Koleji hemşirelik bölümünde tamamladı. Daha sonra rotasını televizyon dünyasına çevirerek Sadri Alışık Kültür Merkezi bünyesinde oyunculuk dersleri aldı. Kamera karşısına ilk kez iki bin on sekiz yılında Şahsiyet adlı dijital proje ile geçti. Ardından televizyon ekranlarında yayınlanan Gülperi, Benim Adım Melek, Alparslan: Büyük Selçuklu, Duy Beni, Veda Mektubu, Kör Nokta yapımlarında farklı karakterleri canlandırdı. İki bin yirmi beş yılında O Ses Türkiye yılbaşı özel programında sahneye çıktı. Özgür Dünya filmiyle sinema perdesinde yer aldı. Günümüzde Teşkilat dizisinde Hilal Turhantürk karakterine hayat veriyor.

RABİA SOYTÜRK'ÜN SEVGİLİSİ KİMDİR, SAMET VURUŞAN İLE BARIŞTI MI?

Oyuncunun özel hayatı kamuoyu tarafından yakından takip ediliyor. Geçtiğimiz dönemde mimar Samet Vuruşan ile yollarını ayıran ismin adı, meslektaşı Berk Atan, Galatasaraylı futbolcu Lucas Torreira ile anıldı. Ayrılık iddialarının merkezindeki Samet Vuruşan, basına yansıyan haberleri yalanlayarak ilişkilerinin sürdüğünü duyurdu. Vuruşan, iddialar hakkında, "Bunların hepsi tamamen asılsızdır, hiçbir şey göründüğü gibi değil. Biz iki gün önce barıştık, her şey çok yolunda ve tam gaz devam ediyoruz." ifadelerini kullandı. İkilinin ilişkilerine kaldıkları yerden devam ettiği kesinleşti.