Aydın Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen mobil sağlık hizmeti kapsamında klinikler, Efeler'in Gölhisar Mahallesi, Didim'in Balat Mahallesi ve İncirliova'nın Osmanbükü Mahallesi'nde hizmet verdi. Bölge sakinleri, mobil kliniklerde sunulan ağız ve diş sağlığı hizmetlerinden yararlanma fırsatı buldu.

Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği uygulamada sağlık ekipleri tarafından muayene ve bilgilendirme hizmetleri sunuldu. Hizmetten memnun kalan vatandaşlar, mobil klinik uygulamasının mahallelerine kadar ulaşmasının önemli bir kolaylık sağladığını ifade ederek Aydın Büyükşehir Belediyesi'ne teşekkür etti.

Sağlık Bakanlığı onaylı Türkiye'nin ilk özel Faz 1 Klinik Araştırma Merkezi olma özelliğini taşıyan İEÜ Medical Point Hastanesi, küresel ölçekte yürütülen çalışmaya aktif katkı sağlamaya başladı. Küçük hücreli akciğer kanseri hastalarına yönelik geliştirilen tedavinin değerlendirildiği araştırmada ilk hasta uygulaması başarıyla gerçekleştirildi.

İEÜ Medical Point Hastanesi Faz 1 Klinik Araştırma Merkezi'nden Doç. Dr. Gürkan Güner, DeLLphi-313 çalışmasının hasta kabulüne Nisan ayında ABD'de başlandığını belirterek, erken faz klinik araştırmaların uluslararası standartlara göre büyük titizlikle yürütüldüğünü ifade etti.

Güner, yenilikçi tedavilerin başarıya ulaşabilmesi için doğru hasta seçimi, gelişmiş teknolojik altyapı ve uzman ekip çalışmasının büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Tedavi sürecinin yalnızca ilaç uygulamasından ibaret olmadığını vurgulayan Güner, merkezin küresel tıbba katkı sunma ve hastaları en güncel tedavi seçenekleriyle buluşturma hedefiyle çalışmalarını sürdüreceğini söyledi.

16 yaşındaki milli sporcu, organizasyonda koparmada 86, silkmede ise 112 kilogram kaldırarak toplam 198 kilograma ulaştı. Bu derecesiyle rakiplerini geride bırakan Zehranur Aslan, dünya şampiyonluğu unvanını elde etti.

Merzifon Gençlik Merkezi'nin açılış törenine katılan Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, genç sporcunun başarısını tebrik ederek antrenörü Recep Arslan'ı da kutladı.

Zehranur Aslan'ın elde ettiği başarının gençlere örnek olacağını belirten Bakan Bak, yeni hizmete açılan Merzifon Gençlik Merkezi'ne milli sporcunun adının verileceğini açıkladı. Bak, Zehranur Aslan'ın gelecekte Avrupa, dünya ve olimpiyat şampiyonluklarına da ulaşacağına inandığını ifade etti.

8-9 Temmuz tarihlerinde gerçekleştirilen uluslararası organizasyonda 65 kilogram kategorisinde mücadele eden Zehra Orhan, başarılı performansıyla kürsüye çıkmayı başardı. Bronz madalya kazanan milli sporcu, bu derecesiyle Paralimpik Oyunları hedefi doğrultusunda kritik puanlar elde etti.

Uluslararası platformda Türkiye'yi ve Denizli'yi başarıyla temsil eden Orhan'ın elde ettiği sonuç, spor camiasında sevinçle karşılandı.

Denizli Gençlik ve Spor İl Müdürü Süleyman Erdoğan da milli sporcu Zehra Orhan ile antrenörü Alper Karbuz'u tebrik etti. Erdoğan, uluslararası alanda kazanılan bronz madalyanın gurur verici olduğunu belirterek, Paralimpik Oyunları yolunda önemli puanlar toplayan sporcunun başarılarının devamını diledi.

Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, yaz tatilinde çocukların okul temposundan uzaklaşmasıyla birlikte uyku, hareket ve beslenme düzenlerinde değişiklikler yaşandığını belirterek, sağlıklı alışkanlıkların bu dönemde de sürdürülmesinin önemine dikkat çekti.

Kahvaltı alışkanlığı mutlaka korunmalı

Demirci, çocukların güne dengeli bir kahvaltıyla başlamasının enerji seviyeleri ve dikkat gelişimi açısından önemli olduğunu söyledi.

Kahvaltıda yumurta, peynir, süt veya yoğurt gibi protein kaynaklarının; tam tahıllı ekmek ve mevsim sebzeleriyle birlikte tüketilmesinin gün boyu tokluk hissini desteklediğini ifade eden Demirci, yalnızca simit, poğaça veya şekerli ürünlerle yapılan kahvaltıların kısa sürede yeniden acıkmaya neden olabileceğini belirtti.

Sağlıklı ara öğünler tercih edilmeli

Sıcak havalarda iştah değişikliklerinin normal olduğunu belirten uzman diyetisyen, ağır öğünler yerine daha hafif ve besleyici ara öğünlerin tercih edilmesini önerdi.

Mevsim meyveleri, yoğurt, kuruyemiş ve ev yapımı sağlıklı atıştırmalıkların çocukların enerji ihtiyacını karşılarken gereksiz abur cubur tüketimini de azaltabileceğini söyleyen Demirci, meyve tüketiminde de porsiyon kontrolünün önemli olduğunu vurguladı.

Yaz aylarında su tüketimi artırılmalı

Çocukların oyun oynarken susuzluk hissini fark etmeyebileceğine dikkat çeken Demirci, özellikle yaz aylarında artan sıvı kaybının mutlaka su tüketimiyle karşılanması gerektiğini ifade etti.

Meyve suyu, gazlı ve şekerli içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten Demirci, bu içeceklerin gereğinden fazla şeker alımına yol açabileceğini söyledi.

Hareketli yaşam sağlıklı gelişimi destekliyor

Uzmanlar, yaz tatilinde ekran başında geçirilen sürenin artmasının hem iştah düzenini hem de uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor.

Açık havada oyun oynamak, yüzmek, yürüyüş yapmak ve yaşa uygun spor aktivitelerine katılmak; çocukların fiziksel gelişimini desteklerken sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasına da katkı sağlıyor.

Yasaklamak yerine denge kurmak önemli

Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, tatilde dondurma veya tatlı gibi sevilen yiyeceklerin tamamen yasaklanmasının doğru bir yaklaşım olmadığını belirterek, sağlıklı beslenmenin temelinde denge bulunduğunu ifade etti.

Çocuklara besinlerin faydalarının anlatılmasının uzun vadede daha bilinçli tercihler yapmalarını sağlayacağını vurgulayan Demirci, düzenli beslenen, yeterince uyuyan ve hareket eden çocukların yaz tatilini daha enerjik, mutlu ve sağlıklı geçireceğini söyledi.

"İş ve ilişkilerde sorunlara yol açabiliyor"

DEHB'nin yalnızca dikkat sorunlarıyla sınırlı olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Mustafa Çelik, sürekli sıkılma hissinin de önemli belirtilerden biri olduğunu ifade etti.
Dr. Çelik, "Yetişkin DEHB'li bireyler uzun süre aynı işte çalışmakta zorlanabilir, sık iş değiştirebilir veya kariyerlerini istedikleri noktaya taşıyamayabilirler. Benzer şekilde uzun süreli ilişkileri sürdürmekte güçlük yaşayabilir, evlilik ve aile yaşamında çeşitli sorunlarla karşılaşabilirler" şeklinde konuştu.

"Depresyon ve kaygı bozuklukları eşlik edebiliyor"

DEHB'nin zamanında tanınmaması halinde bireyin gerçek potansiyelinin altında kalabileceğini belirten Uzm. Dr. Mustafa Çelik, bunun motivasyon kaybına ve farklı psikiyatrik sorunlara zemin hazırlayabileceğini söyledi.
Dr. Çelik, "Başarısızlık hissi ve sürekli sıkılma duygusu depresyon, kaygı bozuklukları ve madde kullanım riskini artırabilir. Bu nedenle dikkat eksikliği belirtileri gösteren yetişkinlerin mutlaka psikiyatri değerlendirmesinden geçmesi önemlidir" ifadelerini kullandı.

"Erken tanı ve doğru tedavi yaşam kalitesini artırıyor"

Yetişkin DEHB'nin tedavi edilebilen bir nörogelişimsel bozukluk olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Mustafa Çelik, tedavi sürecinin kişiye özel planlandığını belirtti.
Dr. Çelik, "İlaç tedavisi, psikoterapi ve yaşam tarzı düzenlemeleri birlikte uygulandığında dikkat eksikliğinin neden olduğu sorunlar büyük ölçüde kontrol altına alınabilmektedir. Aynı zamanda eşlik eden depresyon, kaygı bozuklukları ve ilişkisel sorunlar da tedavi planına dahil edilir. Doğru tanı ve uygun tedavi sayesinde hastaların yaşam kalitesinde belirgin artış sağlanırken, bireylerin gerçek potansiyellerine ulaşmaları mümkün olabilmektedir" diye konuştu.

Sosyal Medyanın Yeni Mor Trendi Dünyayı Sarıyor

Son yılların en popüler içeceklerinden biri olan matcha, tahtını yeni bir lezzete bırakmaya hazırlanıyor. Sosyal medyada milyonlarca paylaşım alan ve özellikle Instagram ile TikTok'ta dikkat çeken ube, canlı mor rengi, kendine özgü aroması ve besleyici özellikleriyle gastronomi dünyasının en konuşulan trendlerinden biri haline geldi.

ABD ve Avustralya'da büyük ilgi gören ube, artık Avrupa'daki kahve zincirleri ve pastanelerin menülerinde de kendine yer buluyor. Uzmanlara göre bu mor renkli kök sebze, yalnızca kısa süreli bir sosyal medya akımı değil, mutfak kültüründe kalıcı bir yer edinmeye aday.

Ube Nedir?

Ube, Filipinler başta olmak üzere Güneydoğu Asya'da yetişen mor renkli bir yam (ube yamı) türüdür. Çoğu zaman mor tatlı patates veya taro ile karıştırılsa da tamamen farklı bir bitkidir. Hafif vanilyayı andıran, yumuşak ve hafif kuruyemiş notaları taşıyan aroması sayesinde hem tatlı hem de içecek tariflerinde sıkça tercih edilir.

Doğal mor rengi ise herhangi bir gıda boyasından değil, içerdiği güçlü antioksidan pigmentlerden gelir.

Ube Hangi Ürünlerde Kullanılıyor?

Sosyal medyanın etkisiyle hızla popülerleşen ube, artık yalnızca Filipin mutfağına özgü bir malzeme olmaktan çıktı. Bugün birçok kafe ve pastanede şu ürünlerde karşımıza çıkıyor:

• Ube Latte
• Milkshake
• Dondurma
• Cheesecake
• Pasta
• Kurabiye
• Kruvasan
• Donut
• Bubble tea ve soğuk içecekler

Özellikle Ube Latte, mor rengi sayesinde sosyal medyada en çok paylaşılan kahve çeşitlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Sağlık Açısından da Dikkat Çekiyor

Ube yalnızca görüntüsüyle değil, besin değeriyle de ilgi görüyor.

İçeriğinde bulunan yüksek antioksidanlar, lif ve vitaminler sayesinde sağlıklı beslenmeyi tercih eden tüketicilerin de ilgisini çekiyor. Lif bakımından zengin olması uzun süre tokluk hissi sağlarken, antioksidan içeriği ise hücrelerin korunmasına katkıda bulunabiliyor.

Matcha'nın Yerini Alabilecek mi?

Bir dönem kahve dünyasının vazgeçilmezi haline gelen matcha, özellikle sağlıklı yaşam trendinin yükselişiyle büyük popülerlik kazanmıştı. Ancak son dönemde mor renkli ube, hem görsel çekiciliği hem de farklı aromasıyla sosyal medya kullanıcılarının yeni favorisi olmaya başladı.

Gastronomi uzmanları, ubenin hem tatlı hem de tuzlu tariflere kolay uyum sağlaması nedeniyle kısa süreli bir moda olmaktan öte, uzun vadeli bir lezzet trendine dönüşebileceğini değerlendiriyor.

Tüketirken Nelere Dikkat Edilmeli?

Her ne kadar ube doğal ve besleyici bir gıda olsa da piyasadaki hazır ube ürünlerinin tamamı aynı özellikleri taşımıyor.

Özellikle paketli veya şuruplu ürünlerde yüksek miktarda ilave şeker bulunabiliyor. Bu nedenle tüketicilerin ürün etiketlerini inceleyerek doğal ube kullanılan seçenekleri tercih etmeleri öneriliyor.

Mor Trend Yükselişte

Kahve ve gastronomi sektöründe yeni bir dönemin kapısını aralayan ube, dikkat çekici rengi, hafif aroması ve çok yönlü kullanım alanıyla dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor.

Matcha'nın yıllardır sürdürdüğü popülerliği koruyup koruyamayacağı ise önümüzdeki dönemde tüketicilerin tercihleriyle netlik kazanacak. Ancak görünen o ki, mor renkli bu kök sebze şimdiden kahve fincanlarından tatlı vitrinlerine kadar birçok alanda adından söz ettirmeyi başarıyor.

Ankara semalarında akşam saatlerinde gözlemlenen tam Ay tutulması, halk arasında "Kanlı Ay" olarak bilinen doğa olayını izleyenlere görsel şölen yaşattı. Dünya'nın gölgesine tamamen giren Ay, atmosferden süzülerek geçen güneş ışınlarının etkisiyle bakır ve kızıl tonlara büründü.

Gökyüzünde oluşan etkileyici manzara, astronomi meraklılarının yanı sıra çok sayıda vatandaşın da ilgisini çekti. Kentin farklı noktalarından çıplak gözle izlenebilen Kanlı Ay tutulması, fotoğraf tutkunları tarafından da görüntülendi.

Uzmanlara göre Kanlı Ay olarak adlandırılan bu doğa olayı, Dünya'nın Güneş ile Ay arasına girmesi sonucu meydana geliyor. Dünya atmosferinden kırılarak geçen güneş ışınlarının kırmızı dalga boyları Ay yüzeyine ulaştığı için Ay, tutulma sırasında kızıl veya bakır renginde görülüyor.

Nadir görülen gök olaylarından biri olarak kabul edilen Kanlı Ay tutulması, Ankara semalarında oluşturduğu büyüleyici görüntülerle izleyenlere unutulmaz bir gece yaşattı.

Yaz tatilinin çocuklar için özgürlük, eğlence ve dinlenme anlamına geldiğini ifade eden Karaçiçek, ebeveynlerin ise bu süreci doğru yöneterek çocukların hem fiziksel hem de ruhsal gelişimlerini destekleyebileceğini söyledi. Tatilin bilinçli planlanmasının yeni eğitim dönemine daha mutlu, sağlıklı ve motive bir başlangıç yapılmasına katkı sağlayacağını vurguladı.

Tatilin ilk günlerinde esneklik önemli

Uzun ve yoğun bir eğitim yılının ardından çocukların rahatlamak istemesinin son derece doğal olduğunu belirten Karaçiçek, tatilin ilk günlerinde günlük rutinlerde belirli ölçüde esneklik tanınabileceğini ifade etti.

Ancak bu sürenin uzamasının biyolojik ritmi bozabileceği uyarısında bulunan Karaçiçek, özellikle geç yatıp geç kalkma alışkanlığının kalıcı hale gelmesinin okul dönemine dönüşü zorlaştırabileceğini söyledi. Uzmanlar, yaz boyunca tamamen serbest bir düzen yerine dengeli bir günlük program oluşturulmasını öneriyor.

Ekran süresine dikkat

Yaz aylarında çocukların en fazla vakit geçirdiği alanların başında telefon, tablet ve bilgisayarların geldiğini belirten Karaçiçek, teknolojik cihazların tamamen yasaklanmasının doğru bir yaklaşım olmadığını ancak kullanım sürelerinin kontrol altında tutulması gerektiğini dile getirdi.

Tüm gün ekran karşısında vakit geçirmenin dikkat eksikliği, sosyal izolasyon, hareketsizlik ve uyku problemleri gibi olumsuz sonuçlara yol açabileceğini ifade eden Karaçiçek, ailelerin çocukları açık hava etkinliklerine, sportif faaliyetlere ve sosyal aktivitelere yönlendirmesi gerektiğini söyledi.

Yaz tatili aile bağlarını güçlendiriyor

Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, yaz tatilinin aile bireylerinin birlikte daha fazla zaman geçirmesi için önemli bir fırsat sunduğunu belirtti. Yıl boyunca okul ve iş temposu nedeniyle sınırlı kalan aile içi iletişimin bu dönemde güçlendirilebileceğini ifade eden Karaçiçek, birlikte yapılan yürüyüşlerin, kısa gezilerin, masa oyunlarının ve günlük sohbetlerin çocukların kendilerini güvende hissetmelerine katkı sağladığını kaydetti.

Çocukların duygu ve düşüncelerini rahatça ifade edebildiği aile ortamlarının özgüven gelişimi açısından büyük önem taşıdığına dikkat çeken Karaçiçek, ebeveynlerin yaz tatilini aile ilişkilerini güçlendiren bir süreç olarak değerlendirmesi gerektiğini söyledi.

Sosyal aktiviteler gelişimi destekliyor

Çocukların ruhsal ve sosyal gelişiminde arkadaş ilişkilerinin önemli bir yere sahip olduğunu belirten Karaçiçek, yaz tatili boyunca akranlarıyla vakit geçiren, grup etkinliklerine katılan ve fiziksel oyunlar oynayan çocukların sosyal becerilerini geliştirdiğini ifade etti.

Yaz kursları, spor faaliyetleri, sanat etkinlikleri ve kültürel programların çocukların yeni deneyimler kazanmasına katkı sunduğunu belirten uzmanlar, bu tür aktivitelerin özgüven gelişimini de desteklediğini vurguluyor.

Küçük sorumluluklar özgüveni artırıyor

Tatilde çocuklara yaşlarına uygun sorumluluklar verilmesinin gelişimleri açısından faydalı olduğunu belirten Karaçiçek, kendi odasını düzenlemek, günlük plan yapmak veya ev işlerine yardımcı olmak gibi görevlerin çocuklarda öz disiplin ve sorumluluk duygusunu güçlendirdiğini söyledi.

Bu görevlerin bir ceza gibi değil, gelişim fırsatı olarak sunulmasının önemine dikkat çeken Karaçiçek, çocukların başarı duygusunu yaşayarak özgüven kazandığını ve problem çözme becerilerinin geliştiğini ifade etti.

İnternetin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini ifade eden Çevik, bağımlılık riskinin yalnızca gençlerle sınırlı olmadığını söyledi. Araştırmaların orta yaş grubunda da internet kullanımının bağımlılık düzeyine ulaşabildiğini gösterdiğini belirten Çevik, insanların yüz yüze iletişimden uzaklaşarak dijital ortamlar üzerinden ilişki kurmaya yöneldiğini dile getirdi.

Dijital bağımlılığın farklı türleri ortaya çıkıyor

İnternet bağımlılığının artık tek başına yeterli bir tanım olmadığını ifade eden Çevik, dijital dünyanın gelişmesiyle birlikte oyun bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı ve selfie bağımlılığı gibi farklı bağımlılık türlerinin ortaya çıktığını söyledi.

Bu bağımlılıkların başlangıçta önemsiz gibi görülebildiğini ancak zamanla ciddi psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabildiğini belirten Çevik, dijital alışkanlıkların kontrol altına alınmaması durumunda bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceğini vurguladı.

İnternet bağımlılığı nasıl anlaşılır?

Uzmanlara göre internet bağımlılığı, kişinin dijital ortamda geçirdiği süreyi kontrol edememesiyle ortaya çıkıyor. Güne internetle başlamak, günün büyük bölümünü çevrim içi geçirmek ve sosyal medya paylaşımlarını günlük yaşamın merkezine koymak önemli belirtiler arasında yer alıyor.

Ayrıca internet kullanımı nedeniyle iş hayatının, aile ilişkilerinin veya sosyal çevrenin zarar görmesi de bağımlılık riskinin arttığına işaret ediyor. Yakın çevreden bu konuda sık sık eleştiri veya uyarı alınması da dikkate alınması gereken bir durum olarak değerlendiriliyor.

Uzman desteği önemli

İnternet bağımlılığının erken dönemde fark edilmesinin tedavi sürecini kolaylaştırdığını belirten Çevik, dijital kullanım alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle internet kullanım süresinin giderek artması, sosyal ilişkilerin zayıflaması ve çevrim dışı aktivitelerin azalması durumunda profesyonel destek alınmasının önemli olduğunu ifade etti.

Uzmanlar, teknoloji kullanımının tamamen bırakılmasının mümkün olmadığını ancak sağlıklı sınırlar belirlenerek dijital yaşam ile sosyal yaşam arasında denge kurulmasının ruh sağlığını korumada büyük önem taşıdığını vurguluyor.

Sanal kumar platformlarının günün her saati erişilebilir olmasının bağımlılık riskini artırdığını belirten Yöyan, bu sistemlerin çoğu zaman bir kumar faaliyeti gibi değil, masum bir oyun gibi sunulduğunu ifade etti. Özellikle akıllı telefon ve bilgisayarlar aracılığıyla kolayca ulaşılabilen bu platformların gençleri hedef aldığını vurgulayan Yöyan, gizlilik ve anonimlik faktörlerinin de bağımlılığı beslediğini dile getirdi.

Gençler daha büyük risk altında

Uzmanlara göre sanal kumar bağımlılığı konusunda en riskli grup 25 yaş altındaki gençler. Bunun temel nedeninin ise beynin karar verme ve risk değerlendirme mekanizmalarının henüz tam gelişmemiş olması olduğu belirtiliyor.

Dr. Elif Yöyan, insan beyninin özellikle planlama, muhakeme ve riskleri değerlendirme gibi işlevlerden sorumlu bölgelerinin yaklaşık 25 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü belirterek, gençlerin haz odaklı davranışlara daha yatkın olduğunu söyledi. Bu durumun da sanal kumar gibi yüksek risk içeren davranışlara yönelimi artırdığını ifade etti.

Sessiz başlayan bağımlılık hayatı etkiliyor

Sanal kumar bağımlılığının ilk belirtileri arasında kişinin telefon veya bilgisayar başında geçirdiği sürenin artması, sosyal çevreden uzaklaşması ve davranışlarında belirgin değişiklikler yaşanması bulunuyor. Bağımlı bireylerin çoğu zaman çevresine "oyun oynadığını" söyleyerek durumu gizlemeye çalıştığını belirten Yöyan, bağımlılığın uzun süre fark edilmeden ilerleyebildiğini söyledi.

Kazanılan dönemlerde aşırı mutluluk ve umut duygularının görüldüğünü ifade eden uzmanlar, kayıpların ardından ise sinirlilik, öfke, umutsuzluk ve içe kapanma gibi ruhsal değişimlerin ortaya çıktığını belirtiyor.

Finansal değişimler önemli bir işaret olabilir

Ailelerin özellikle açıklanamayan para hareketlerine dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Yöyan, kredi kartı harcamalarında ani artışlar, banka kredileri, sık sık borç isteme davranışı ve kaynağı belli olmayan para giriş-çıkışlarının sanal kumar bağımlılığının önemli işaretleri arasında yer aldığını söyledi.

Ev içerisinde para kayıplarının yaşanması veya kişinin maddi durumuyla ilgili tutarsız açıklamalar yapmasının da dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini belirten Yöyan, ailelerin bu süreçte gözlemci ve destekleyici bir yaklaşım benimsemesinin önem taşıdığını kaydetti.

Tedavide aile desteği kritik rol oynuyor

Sanal kumar bağımlılığının tedavisinde bilişsel davranışçı terapilerin etkili sonuçlar verdiğini belirten Yöyan, öncelikle kişinin kumara harcadığı para, zaman ve enerjinin somut verilerle ortaya konulduğunu ifade etti.

Tedavi sürecinde bireyin kumara yönelme nedenlerinin de araştırıldığını söyleyen Yöyan, yalnızlık, stres, depresyon, kaygı bozukluğu, dürtü kontrol sorunları ve dikkat eksikliği gibi psikolojik etkenlerin bağımlılığı tetikleyebildiğini dile getirdi.

Uzmanlar, sanal kumar bağımlılığının uzun süreli bir tedavi gerektirdiğini ancak aile desteği, psikolojik danışmanlık ve gerekli durumlarda psikiyatrik tedavi ile başarılı sonuçlar alınabileceğini vurguluyor.

Düğün öncesinde en sık tercih edilen işlemler arasında botoks, dolgu uygulamaları, burun estetiği, mezoterapi ve PRP tedavilerinin yer aldığını ifade eden Yıldırım, cilt bakımı alanında ise kimyasal peeling, lazer uygulamaları, karbon peeling, gençlik aşısı ve medikal cilt bakımının öne çıktığını söyledi. Bu uygulamaların uzman kontrolünde ve doğru zamanda yapılması halinde daha canlı, parlak ve sağlıklı bir cilt görünümü sağladığını kaydetti.

İyileşme süreci göz ardı edilmemeli

Estetik uygulamaların etkilerinin hemen ortaya çıkmadığını vurgulayan Yıldırım, özellikle botoks işlemlerinin tam sonucunun yaklaşık iki hafta içerisinde görüldüğünü belirtti. Dolgu uygulamalarında oluşabilecek ödem ve morlukların da bir ila iki hafta içinde gerilediğini ifade eden Yıldırım, lazer ve peeling işlemleri sonrasında cildin kendini toparlaması için belirli bir zamana ihtiyaç duyduğunu söyledi.

Bu nedenle düğün öncesi estetik planlamasının son haftalara bırakılmaması gerektiğini dile getiren Yıldırım, işlemlerin mümkünse düğünden en az bir ay önce tamamlanmasını tavsiye etti.

Yanlış uygulamalar kalıcı sorunlara yol açabilir

Son dakika yapılan estetik işlemlerin çeşitli riskler barındırdığına dikkat çeken Yıldırım, yanlış botoks uygulamalarının kaş düşüklüğü veya göz kapağı sarkmasına neden olabileceğini söyledi. Peeling ve lazer uygulamalarının ardından oluşabilecek kızarıklık ve lekelenmelerin düğün fotoğraflarına yansıyabileceğini belirten uzman isim, steril olmayan ortamlarda gerçekleştirilen enjeksiyonların ise ciddi sağlık sorunları doğurabileceğini ifade etti.

FDA onayı bulunmayan ürünlerin kullanımının da kalıcı iz, doku kaybı ve çeşitli komplikasyonlara neden olabileceğini belirten Yıldırım, estetik işlemlerde ürün kalitesinin ve uygulama şartlarının büyük önem taşıdığını vurguladı.

“Uzman hekim tercihi hayati önem taşıyor”

Estetik ve cilt uygulamalarının mutlaka dermatoloji veya plastik cerrahi uzmanları tarafından gerçekleştirilmesi gerektiğini belirten Yıldırım, kullanılan ürünlerin güvenilir ve onaylı olduğundan emin olunmasının şart olduğunu söyledi. Düğüne son hafta kala ise yoğun işlemler yerine cildi rahatlatan ve nemlendiren hafif bakımların tercih edilmesini önerdi.

Doğru planlama ve uzman desteğiyle gerçekleştirilen estetik uygulamaların gelin ve damatların en özel günlerinde istedikleri görünüme kavuşmalarına yardımcı olduğunu belirten Yıldırım, aceleyle alınan kararların ise düğün gününü gölgeleyebilecek sonuçlar doğurabileceği uyarısında bulundu.

Hüdavend Hatun Aile Sağlığı Merkezi'nde görev yapan aile sağlığı çalışanı Filiz Bozlugöl, yenidoğan tarama programı kapsamında yapılan topuk kanı testinin önemine dikkat çekerek ailelere çağrıda bulundu.

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen yenidoğan tarama programı sayesinde bazı kalıtsal hastalıklar ve metabolik rahatsızlıklar henüz belirti göstermeden tespit edilebiliyor. Uzmanlar, erken teşhis edilen hastalıkların tedavi sürecinin zamanında başlatılmasıyla çocukların sağlıklı bir yaşam sürme şansının önemli ölçüde arttığını belirtiyor.

Fenilketonüri Riski Topuk Kanı Testiyle Belirleniyor

Açıklamasında fenilketonüri hastalığına dikkat çeken Filiz Bozlugöl, bu rahatsızlığın doğuştan gelen kalıtsal bir metabolizma hastalığı olduğunu söyledi.

Bozlugöl, “Fenilalanin adlı aminoasit vücutta parçalanamadığında kanda birikmeye başlar. Tedavi edilmediği durumlarda özellikle beyin gelişimini olumsuz etkileyerek kalıcı zihinsel gelişim sorunlarına yol açabilir. Türkiye, fenilketonüri görülme sıklığının yüksek olduğu ülkeler arasında yer alıyor. Özellikle akraba evlilikleri hastalık riskini artırabiliyor” dedi.

Hastalık İlk Aylarda Belirti Vermeyebiliyor

Fenilketonüri ile doğan bebeklerin ilk aylarda tamamen sağlıklı görünebildiğini belirten Bozlugöl, hastalığın dışarıdan anlaşılmasının mümkün olmadığını ifade etti.

Bozlugöl, “Fenilketonüri ancak yenidoğan topuk kanı testi ile erken dönemde tespit edilebiliyor. Erken teşhis edilen bebeklerde özel beslenme programı uygulanarak hastalığın olumsuz etkileri büyük ölçüde önlenebiliyor” diye konuştu.

Erken Tedavi Sağlıklı Gelecek Sunuyor

Uzmanlar, fenilketonüri tedavisinde erken müdahalenin büyük önem taşıdığını vurguluyor. Uygun diyet ve düzenli takip ile çocukların yaşıtlarına benzer gelişim gösterebildiği ve sağlıklı bir yaşam sürdürebildiği belirtiliyor.

Topuk kanı alınmasının bebeklere zarar vermediğini hatırlatan Bozlugöl, “Yenidoğan tarama testleri milyonlarca bebeğin sağlığını koruyan önemli bir uygulamadır. Anne ve babaların topuk kanı testini ihmal etmemesi gerekiyor. Her damla topuk kanı, bebeğin sağlıklı geleceği için atılan önemli bir adımdır” ifadelerini kullandı.

Sınav öncesinde öğrencilerde heyecan, endişe, uyku düzeninde bozulma, iştahsızlık ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerin sıkça görüldüğünü belirten Karaçiçek, bu durumun çoğu zaman sınavın kendisinden değil, sınava yüklenen anlamdan kaynaklandığını ifade etti.

Özellikle sınava kısa süre kala ailelerin kullandığı dilin büyük önem taşıdığını söyleyen Karaçiçek, "Kazanmak zorundasın" veya "Bu sınav hayatını belirleyecek" gibi ifadelerin çocukların üzerindeki baskıyı artırdığını belirtti. Bunun yerine ailelerin daha sakin, anlayışlı ve güven veren bir yaklaşım benimsemesi gerektiğini dile getirdi.

Öğretmenlerin de bu süreçte önemli bir rol üstlendiğini vurgulayan Karaçiçek, öğrencilerin yalnız olmadıklarını hissetmelerinin kaygıyı azalttığını ifade etti. Sonuç odaklı konuşmalar yerine öğrencinin gösterdiği emeğin takdir edilmesinin özgüvenlerini korumalarına yardımcı olduğunu söyledi.

Son günlerde yoğun çalışma yerine dinlenme önemli

Sınav öncesindeki son günlerde yeni konular öğrenmeye çalışmanın yerine mevcut bilgilerin tekrar edilmesinin daha yararlı olduğunu belirten Karaçiçek, düzenli uyku ve günlük rutinin korunmasının sınav performansını olumlu etkilediğini kaydetti.

Öğrencilerin sınavdan önce yeterli uyku almaları, kendilerini rahatlatacak aktivitelere zaman ayırmaları ve sınav sabahı kahvaltı yapmaları gerektiğini ifade eden Karaçiçek, her öğrencinin farklı yeteneklere ve gelişim hızına sahip olduğunun unutulmaması gerektiğini söyledi.

Ailelere de önemli bir çağrıda bulunan Karaçiçek, çocuklara sınav sonucu ne olursa olsun değerlerinin değişmeyeceğinin hissettirilmesi gerektiğini belirterek, "Bir öğrencinin değeri, yetenekleri ve gelecekteki başarısı yalnızca bir sınav sonucuyla ölçülemez" dedi.

Öğrencilere altın değerinde tavsiyeler

Sınav sırasında öğrencilerin yalnızca kendi performanslarına odaklanmaları gerektiğini belirten Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, şu önerilerde bulundu:

• Son günlerde yeni konu öğrenmek yerine bildiğiniz konuları tekrar edin.
• Sınavdan önceki gece kaliteli ve yeterli uyku uyuyun.
• Sınav sabahı kahvaltınızı mutlaka yapın.
• Kendinizi diğer öğrencilerle kıyaslamayın.
• Heyecanlandığınızda derin nefes alarak sakinleşmeye çalışın.
• Zorlandığınız sorularda fazla vakit kaybetmeyin.
• Sınavın hayatınızın tamamını belirlemediğini unutmayın.
• Şimdiye kadar verdiğiniz emeğe güvenin ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanın.

Nevruz Günü resmi tatil teklifi Meclis'e ne zaman gelecek?

Nevruz Bayramı'nın resmi tatil ilan edilmesine yönelik hazırlanan yasa teklifinin, ekim ayında TBMM'nin yeni yasama dönemine başlamasıyla birlikte gündeme alınması bekleniyor. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Kürşad Zorlu'nun nisan ayında taslağın büyük ölçüde tamamlandığını duyurduğu bu düzenleme, Meclis açılır açılmaz öncelikli maddelerden biri olacak.

Meclis'in haziran ayı yoğun gündeminde neler var?

TBMM, yaklaşık üç ay sürecek olan yaz tatili öncesinde yasama döneminin son haftalarında oldukça kritik düzenlemeleri yasalaştırmak için yoğun bir mesai harcıyor. Haziran ayı içerisinde Nevruz teklifinden önce sırasıyla şu paketlerin Meclis'e sunulması planlanıyor:

• 12. Yargı Paketi

• Öğrenci Affı Düzenlemesi

• Gelir Tamamlayıcı Aile Destek Sistemi

Bu kritik düzenlemelerin tamamlanmasının ardından Meclis yaz iftiharına çıkacak ve ekim ayında kapılarını yeniden açtığında ilk iş olarak Nevruz Günü düzenlemesini oylayacak.

Düzenleme kabul edilirse 21 Mart kaç gün tatil olacak?

Yasa teklifinin yeni yasama döneminde milletvekillerinin onayından geçerek kabul edilmesi halinde, 21 Mart Nevruz Günü 2027 yılından itibaren takvimlere 1 tam gün resmi tatil olarak eklenecek. Bu tarihi adımın atılmasıyla birlikte, Türkiye'deki mevcut 15,5 günlük toplam resmi tatil süresi 16,5 güne yükselmiş olacak.

Türkiye'deki güncel resmi tatil günleri hangileridir?

Mevcut mevzuat uyarınca Türkiye'de uygulanan resmi ve dini tatil günlerinin dağılımı şu şekildedir:

• Yılbaşı: 1 Ocak (1 Gün)

• Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı: 23 Nisan (1 Gün)

• Emek ve Dayanışma Günü: 1 Mayıs (1 Gün)

• Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı: 19 Mayıs (1 Gün)

• Demokrasi ve Millî Birlik Günü: 15 Temmuz (1 Gün)

• Zafer Bayramı: 30 Ağustos (1 Gün)

• Cumhuriyet Bayramı: 29 Ekim (1,5 Gün)

• Ramazan Bayramı: 3,5 Gün

• Kurban Bayramı: 4,5 Gün

MGM tarafından yapılan son değerlendirmelere göre, ülke genelinin parçalı ve yer yer çok bulutlu; Marmara'nın güneybatısı, İç Ege, Batı Akdeniz'in iç kesimleri ile Doğu Akdeniz'in Toroslar mevkisi, İç Anadolu, Doğu Karadeniz'in iç kesimleri, Doğu Anadolu'nun kuzey ve batı bölümleri ile Bolu, Karabük ve Diyarbakır çevrelerinin yerel ve kısa süreli sağanak, gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Sabah saatlerinde ise Batı ve Orta Karadeniz kıyılarında pus ve yer yer sis etkisini gösterecek.

HAVA SICAKLIĞI: Hava sıcaklıklarının yurdun güney ve doğu kesimlerinde mevsim normalleri civarında, diğer bölgelerde ise normallerin 3 ila 5 derece üzerinde seyredeceği tahmin ediliyor.

RÜZGAR: Genellikle kuzey yönlerden, yurdun güney kesimlerinde ise güneyli yönlerden hafif, zaman zaman orta kuvvette esmesi bekleniyor.

BÖLGELERE GÖRE HAVA DURUMU

MARMARA

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinin ardından Bilecik çevrelerinin yerel ve kısa süreli sağanak, gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

BURSA °C, 30°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

ÇANAKKALE °C, 30°C
Parçalı bulutlu

EDİRNE °C, 32°C
Parçalı bulutlu

İSTANBUL °C, 28°C
Parçalı bulutlu

EGE

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, bölgenin iç kesimlerinin kısa süreli ve yerel olmak üzere sağanak ile gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

A.KARAHİSAR °C, 27°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

DENİZLİ °C, 32°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

İZMİR °C, 32°C
Parçalı bulutlu

MUĞLA °C, 30°C
Parçalı ve az bulutlu

AKDENİZ

Parçalı ve az bulutlu, iç kesimlerinin yer yer çok bulutlu, Batı Akdeniz'in iç kesimleri ile Doğu Akdeniz'in Toroslar mevkiinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

ADANA °C, 30°C
Parçalı ve az bulutlu, kuzey ilçeleri zaman ilerledikçe çok bulutlu

ANTALYA °C, 26°C
Parçalı ve az bulutlu

BURDUR °C, 28°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

HATAY °C, 27°C
Parçalı ve az bulutlu

İÇ ANADOLU

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, bölge genelinin öğle saatlerinden itibaren yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

ANKARA °C, 28°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

ESKİŞEHİR °C, 27°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

KONYA °C, 27°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

NEVŞEHİR °C, 23°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

BATI KARADENİZ

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinin ardından Bolu ve Karabük çevrelerinin kısa süreli ve yerel sağanak ile gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Sabah saatlerinde bölge kıyılarında pus ve yer yer sis görülmesi bekleniyor.

BARTIN °C, 31°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

BOLU °C, 28°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

KASTAMONU °C, 28°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

ZONGULDAK °C, 25°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

ORTA ve DOĞU KARADENİZ

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, Doğu Karadeniz'in iç kesimlerinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Orta Karadeniz kıyı şeridinde ise pus ve yer yer sis görülmesi bekleniyor.

AMASYA °C, 31°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

RİZE °C, 24°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

SAMSUN °C, 24°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

TRABZON °C, 23°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

DOĞU ANADOLU

Parçalı ve yer yer çok bulutlu, bölgenin kuzey ile batı kesimlerinin kısa süreli ve yerel sağanak, gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

ERZURUM °C, 22°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

KARS °C, 20°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

MALATYA °C, 29°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

VAN °C, 22°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu

GÜNEYDOĞU ANADOLU

Parçalı ve az bulutlu, ilerleyen saatlerde yer yer çok bulutlu; öğle saatlerinden sonra Diyarbakır çevrelerinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

DİYARBAKIR °C, 34°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

MARDİN °C, 30°C
Parçalı ve yer yer çok bulutlu, bugün öğle saatlerinin ardından kuzey ve batı kesimleri yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

SİİRT °C, 31°C
Parçalı ve çok bulutlu, zamanla az bulutlu

ŞANLIURFA °C, 34°C
Parçalı ve çok bulutlu, zamanla az bulutlu

Yerli ve milli patates çeşitlerinin üretimini kapsayan çalışmada, gerçekleştirilen dikimlerle birlikte sertifikalı tohumluk üretim sürecinde önemli bir aşamanın daha tamamlanmış olduğu ifade edildi.

Açıklamada, hastalık ve zararlılardan ari şartlarda üretilen süper elit mini yumruların, tohumluk üretim zincirinin en önemli halkalarından biri olduğuna dikkat çekilerek, sertifikasyon süreçleri hakkında bilgi verildi.

Söz konusu süreçlerin tamamlanmasının ardından, bu ürünlerin yüksek verimli ve kaliteli tohumluklar olarak üreticilerin kullanımına sunulacağı vurgulandı.

"DIŞA BAĞIMLILIK AZALTILACAK"

Niğde Patates Araştırma Enstitüsü tarafından geliştirilen Niğşah ve Saruhan çeşitlerinin, yerli tohumculuğun güçlendirilmesine katkı sağlamasının yanı sıra üreticilere verim ve kalite açısından önemli avantajlar sunmasının hedeflendiği kaydedildi.

Tarımsal üretimde dışa bağımlılığın azaltılması ve yerli çeşitlerin yaygınlaştırılması amacıyla çalışmaların aralıksız sürdürüldüğünün belirtildiği açıklamada; çiftçilerin ihtiyaç duyduğu kaliteli ve sertifikalı tohumlukların üretimi için araştırma ve geliştirme faaliyetlerine devam edildiği bildirildi.

İMALAT SEVİYESİ YÜZDE 42'YE ULAŞTI

İncelemelerinin ardından Büyükkılıç, projede Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı Altyapı Yatırımları Genel Müdürü Dr. Yalçın Eyigün ile gerçekleştirdiği telefon görüşmesiyle ilgili bilgi verdi. Eyigün'den çalışmalar hakkında detaylı bilgi alan Büyükkılıç, projedeki imalat seviyesinin yüzde 42’ye ulaştığını söyledi. Projenin Kayseri'nin geleceği açısından stratejik öneme sahip olduğunu anlatan Büyükkılıç, yüksek hızlı tren hattının tamamlanmasıyla birlikte kentin ulaşım, ticaret, sanayi ve lojistik alanlarında önemli kazanımlar elde edeceğini belirtti.

TBMM Milli Savunma Komisyonu Başkanı Hulusi Akar ise çalışmaların planlanan takvim doğrultusunda tamamlanmasının önemine dikkat çekerek, herhangi bir aksaklık yaşanmadan tamamlanmasının hedeflendiğini ifade etti. Söz konusu hizmetle Kayseri'nin yüksek hızlı tren konforuna kavuşmasının şehir için önemli bir kazanım olacağını kaydeden Akar, Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu’nun projeyi yakından takip ettiğini belirterek projede emeği geçen kurum ve çalışanlara teşekkür etti. Büyükkılıç da projeye destekleri dolayısıyla Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başta olmak üzere, Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, AK Parti Genel Başkan Vekili Mustafa Elitaş, TBMM Milli Savunma Komisyonu Başkanı ve AK Parti Kayseri Milletvekili Hulusi Akar ile Kayseri milletvekillerine teşekkürlerini iletti.

ANKARA-SİVAS YÜKSEK HIZLI TREN HATTI İLE ENTEGRE OLACAK

Ankara-Yerköy-Kayseri Yüksek Hızlı Tren Projesi sadece kentsel bir ulaşım yatırımı değil, aynı zamanda Türkiye'nin ulusal demiryolu ağının kuzey-güney bağlantısını güçlendirecek stratejik bir koridorun parçası olacak. Söz konusu hat, tamamlandığında Yerköy Yüksek Hızlı Tren Garı bağlantısıyla Ankara-Sivas Yüksek Hızlı Tren Hattı ile entegre çalışacak ve bu entegrasyonla Türkiye'nin Orta Koridor üzerindeki stratejik konumuna katkı sağlanarak Kafkasya ve Orta Asya ülkeleriyle ticari ilişkilerin gelişmesine destek verilecek. Kayseri ise bu sürecin lojistik ve ekonomik açıdan önemli avantajlar elde eden merkezlerinden biri olarak öne çıkacak.

ANKARA İLE KAYSERİ ARASINDAKİ SEYAHAT SÜRESİ 1 SAAT 45 DAKİKAYA DÜŞECEK

142 kilometre uzunluğunda, saatte 250 kilometre işletme hızına uygun çift hatlı, elektrikli ve sinyalli olarak inşa edilen çevreci ulaşım projesiyle Ankara ile Kayseri arasındaki seyahat süresi yaklaşık 1 saat 45 dakikaya düşecek. Karbon emisyonlarının azaltılmasına katkı sağlayacak proje tamamlandığında, şehirlerarası yük ve yolcu taşımacılığında maliyetlerin düşmesi ve ulaşımın daha hızlı, güvenli hale gelmesi öngörülüyor.

Projede çalışmalar planlanan takvim doğrultusunda sürerken, T1, T2 ve T5 tünelleri ile GT1 ve GT4 tünellerinin kazıları tamamlandı. GT2 Tüneli’nde kaplama imalatları gerçekleştirilirken Aç-Kapa 1 betonarme imalatları ile Köprü-1, Köprü-2, Köprü-5, Köprü-6, Köprü-7, Köprü-8, TANAP geçişi, Köprü-A ve Köprü-B’de betonarme imalatları bitirildi. Ayrıca hat güzergahındaki 10 adet altgeçit ve 50 adet menfezin yapımı da başarıyla sonuçlandırıldı.

Turizm Cennetinde Fesleğenli Doğal Koruma

Muğla'nın sahil kasabalarında dolaşırken pek çok evin penceresinde fesleğen saksıları görmek tesadüf değildir. Asırlardır bilinen bu doğal yöntem, bitkinin içerdiği eugenol ve citronellol gibi organik bileşenler sayesinde çalışır. Sivrisinekler bu yoğun kokudan ölesiye kaçarlar. Özellikle yazlık evinizin balkon masasında bulunduracağınız gür bir fesleğen bitkisi, etrafta uçuşan haşerelerin sofra keyfinizi bozmasını tamamen engelleyecek, aynı zamanda ortama harika bir Akdeniz havası katacaktır.

Lavanta Esansının Sivrisinekleri Kör Eden Etkisi

Muğla'nın o meşhur rüzgarlarıyla evinizin içine dolacak lavanta kokusu, sadece ruhunuzu arındırmakla kalmayacak, aynı zamanda harika bir sinek kalkanı oluşturacaktır. Lavanta çiçeklerindeki etken maddeler, sivrisineklerin merkezi sinir sistemine olumsuz mesajlar göndererek rotalarını değiştirmelerine sebep olur. Açık pencerelerinizin pervazlarına dizeceğiniz mor lavantalar, yaz gecelerinde deliksiz ve sessiz bir uyku çekmeniz için ihtiyacınız olan en organik, en masum savunma hattıdır.

Yazlıkların Yeni Gözdesi Limon Otu

Görünümüyle ince sazlıkları andıran limon otu, taşıdığı yoğun sitronella özüyle piyasadaki tüm organik sinek spreylerinin atası konumundadır. Muğla'nın nemli ve sıcak havasında hızla büyüyüp serpilmeye uygun olan bu tür, insan terindeki laktik asit kokusunu başarıyla gizler. Sivrisineklerin radarında tamamen kaybolmanızı sağlayan limon otunu, gün batımından sonra oturmayı planladığınız alanların çevresine yerleştirerek bu haşerelerden kesin olarak kurtulabilirsiniz.

Kaza, saat 22.00 sıralarında Mahmudiye Mahallesi Yıldırım Caddesi'nde meydana geldi. Emirhan S. (19) yönetimindeki 16 KCB 51 plakalı otomobil, sürücüsünün kontrolünden çıkarak yol kenarındaki enerji nakil hattı direğine çarptı. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekibi sevk edildi. Hafif şekilde yaralanan sürücü, hastaneye gitmeyi reddedince ambulansta tedavi edildi.
Polis kazayla ilgili inceleme başlattı.