Sağır Sultan da biliyor

Bu haber 28 Haziran 2013 - 19:01 'de eklendi ve 1.227 kez görüntülendi.
Dr. Gülten Şimşekgultensimsek@hamlegazetesi.com.tr
Bakış

O bir hekim.
İstanbul tıp mezunu ve Biyokimya Uzmanı Sayın DR Ayşegül Çoruhlu anti – aging üzerinde yaklaşık 10 yıldır çalıştığını belirtiyor..
Yoğunlaştığı eğitiminin aslında hücre üzerine olduğunu, üstüne bastıra bastıra belirtiyor. Hücrenin iyilik halini takip ediyor.
Hepimiz çok iyi biliyoruz ki; temel yapıtaşımız hücrelerdir.. Hücreler organları, organlarda vücudumuzu oluşturur..
Sayın Çoruh’lu sürekli nasıl hasta olmayız üzerine kafa yorduğunu ve tüm çalışmalarını bu yönde yaptığını açıklıyor..
Aslında hepimiz neyin iyi neyin kötü olduğunu biliyoruz.. Uygulamada sadece bazı şeyleri yapmıyoruz..
Sağlığımız çok önemli..
Annemin hastalığı ile hayatı hiç bilmediğimi anladım..
Hastalıklar aslında birer sinyal.. Yaşamımızı sorgulamak için.. Hayatımızı sorgulamak için.. Çeveremizdekilerle iletişimlerimizi gözden geçirmek için….
Hepimiz aslında bol su içmemizin gerekliliğini, şekerden uzak durmamızın şart olduğunu vs biliyoruz.. Sağır Sultan da biliyor…. Fakat bunları çok ciddiye alan yok..
Sayın Ayşegül Çoruh’lu daha fazlasını da söylüyor.. Vücudumuzda asit ve alkali dengesi olduğunu ve bu dengenin sağlanması gerekliliğini bir hitabe gibi belirtiyor…
Eğer ki asit – alkali dengesini koruyamazsak isek, başta kilo almak üzere bir çok hastalıklar ortaya çıkar diyor..
Hastalıkların temelinin vücuttaki asit yükünden kaynaklandığını cesurca belirtirken bunun da bilimsel açıklamalarını anlatıyor… Yediğimiz gıdalardan enerji üretiyoruz ve bu sürecin sonunda, hücrede biriken atıklar atılamadığında asit yükünün arttığını, asit yükü arttıkçada bu sürecin sonunda vücudumuzun hasar gördüğünü belirtiyor..
Asit ve alkali kavramlarının aslında kafa karıştıracak bir yanı olmadığını belirten Çoruh’lu, sağlıklı ve sağlıksız diye belirtiğimiz gıdaların aslında, asit ve alkalliye karşılık geldiğini söylüyor….. Kola içmenin iyi olmadığını belirtiyor.
Çay ve kahve fazla içersek vücudumuzdaki suyu kaybederiz diyor.. Ve çok çay ve kahve içerseniz, kayıp suyu yerine koymalısınız diyor..
Kırmızı et, fast food, kurabiye, cips gibi trans yağ içeren gıdaların hepsi kötüdür diyor… Neden olarakta vücutta asit yükünü arttırmasını gösteriyor…
Oysa baharat, sebze, tohumlar, balık yağı, zeytin yağı ve su iyidir ve vücudu alkali yapar diyor..
Çoruhlu; kilo vermek isteyenlerin öncelikle asit- alkli dengesini sağlaması gerektiğini bilimsel çalışmalarla ortaya koymuş..
Örneğin et yemek istiyorsak diyor, etin yanında etin iki-üç katı sebze tüketmeliyiz ki zarar görmeyelim diyor.. Çiğ sebze yiyin, baharat kullanın, su için. Az yediğiniz halde bir türlü kilo veremiyorsanız bunun nedeni tükettiğiniz gıdaların asit yükünün fazla olmasıdır diyor…
CİPS YERİNE BİR KİLO SALATALIK YİYİNİZ DİYOR…
Vücudumuzda alkali dengesini sağlamak için ne yapmalıyız? Sorusuna diyor ki. Sebze ve meyvenin bol olduğu bir ülkede yaşadığımız için şanslı olduğumuzu hatırlatan Çoruhlu, değişime hemen başlayınız diyor..
Bitki çayları ve sebze suları içiniz diyor..
3 köfte yiyorsanız yanına sebze haşlaması ve ya bol salata yenmesinin doğru olduğunu belirtiyor..
TV karşısında aburcubur yerine bir kilo salatalıık yenmesini öneriyor..
Katı meyve presi alıp, evde meyve suları yapınız diyor…
Örneğin 1 kilo kırmızı lahana suyu içmek, vücuttaki bütün asitleri temizler ve karaciğerinizi pırıl pırıl yapar diyor…
Günde 8 bardak su içiniz diyor..
Sayın Çoruhlu’nun saymakla bitmez önerileri var..
Kendimiz sevelim ve sağlığımızı koruyalım….
Sevgilerimle…

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

1 ADET YORUM YAPILDI
İbrahim 11 Ağustos 2013 / 02:06

Meyve suyunu önermiyor. Hatta yasakliyor. Bol bol sebze suyu öneriyor.Bir yanlışlık oldu sanırım.