KALBİNİ SEV…

Bu haber 18 Mayıs 2009 - 0:00 'de eklendi ve 882 kez görüntülendi.
Dr. Gülten Şimşekgultensimsek@hamlegazetesi.com.tr
Bakış

Sağlığımız çok önemli diye belirtmeye çalışmaktayım.
Niçin sağlığımız çok önemli derseniz,konforlu ve mutlu bir hayat ancak sağlıklıysak olur. Eğer sağlık problemlerimiz var ise hayatımız bir yönü ile eksik ve sıkıntılı geçiyor demektir. Niçin daha sağlıklı bir yaşam sürmeyelim?
Birey olarak sağlıklı, mutlu, doyumlu, huzurlu yaşamı, hepimiz hak etmekteyiz. Hatta yaşamın tüm güzellikleri, biz insanların yanında olsun cennet gibi bir dünyada da yaşayalım diyorum. Ne yazık ki bazı şeyler zor ve yaşamda her şey dört dörtlük değil. Bir yönün güçlü ise diğer yönün zayıf oluyor ve bunun mücadelesini veriyorsun. Biz bireylerin yaşamda yaşadığı pek çok sorun var. Sağlık yönünden yaşadığımız sorunlarda bizlere önemli sıkıntılar vermekte. Sanayi devrimi sonrası insanların yaşadığı sorunların çeşitleri değişti.
Yapılan çalışmalarda ülkemizde, her iki kişiden birinin kalp damar hastalıkları sebebiyle hayatını kaybettiği anlaşılmaktadır.
Geçmişte ise bu böyle değildi. Kanser vakaları daha fazla iken, günümüzde ülkemizde ve dünyanın başlı başına hortlayan sorunu kalp damar hastalıklarıdır.
Niçin bu sağlık sorunları arttı derseniz? Nedenleri sıralarsak,
* Fiziksel aktivite azlığı,
* Yanlış beslenme alışkanlıkları,
* Obezite (şişmanlık),
* Şeker ve tansiyon hastalığı,
* Sigara alkol kullanımı,
* İşlenmiş,rafine ve hormonlu gıdaların fazlalaşması ve biz bireylerin bilinçsizce tüketmemiz,
* Stres yönetimi yapmamak ve hayat olumlu bakmamak,
* Negatif enerjili olmak olarak sayabiliriz.
Türk Kalp Vakfının da bir sloganı var, benimde çok hoşuma gidiyor. Bu slogan ‘İYİ KALPLİ OL’… Hem kalbini koru, yani sağlığın için de gerekli özeni göster, hem de optimist ol diyor. Optimist yani, ışığı gören ol, sakin pesimist olma; yani ışığı söndürme diyor. Optimistliği bazıları salaklık mı yapalım diye soruyorlar. Olgu ve olaylara daha yapıcı ve sorun çözücü olarak bakmak ve yaklaşmak erdemliliktir.
Aslında, insani değerlere saygı duyup bunu çevremize hissettirmektir. Benim özümsediğim ve benliğimi kuşatan değerlerde böyle. Olduğunca da bu değerleri hayata taşımaya ve uygulamaya çalışmaktayım.
Sağlık çalışanlarının da toplumda önemli görevleri  olduğunu düşünüyorum. Bizler bireylerin sağlığının korunması için, her ortada etkin olup bilinçlendirmede ve doğru davranış kazandırmada çaba göstermeliyiz. Bunun ulvi bir görev olduğunu düşündüğüm için her fırsatta bireysel olarak yapabileceklerimi yapmaya çalışmaktayım.
Günümüz sağlık anlayışı, birey ve toplumun sağlığını koruyan, sürdüren ve geliştiren yaklaşımlı olduğu için her bireye de görevler düşmektedir. Sağlıklı olmak her insanın temel hakkı olup bunun korunması ve devamı için bizler biz sağlık çalışanları kadar bireylere de görevler düşmektedir. Sağlıklı bireyler ve sağlıklı toplum için herkes sorumluluklarını yerine getirmelidir diyorum.
Sonuç olarak, koroner kalp hastalıkları çağımızın önemli sorunu ve gelişmesini önlemek için yaşam tarzı değişikliği, sigaranın bırakılması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi ve fiziksel yönden aktif olmak olarak sayabiliriz. Ayrıca da insani değerleri güçlü bireyler olmak, sağlığımız korumada önemli olduğunu unutmamalıyız.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.